Как простить

Прощение — это не значит оправдать или принять чужие поступки. Это больше про то, чтобы отпустить ситуацию, перестать держать на неё обиду. Важно понять: ты не обязан прощать всех, кто тебя обидел. Главное — сделать так, чтобы эта ситуация больше не вызывала у тебя сильных эмоций, не цепляла за живое. Прощение — это не всегда про отношения с другим человеком, это про освобождение себя. Не все поступки стоит или можно прощать. Некоторые вещи слишком болезненны, и это нормально, если ты решишь, что не можешь простить. Главное — научиться не носить эту боль в себе, чтобы она не разъедала тебя изнутри. Важно отпустить ситуацию, чтобы она не контролировала твои мысли и чувства. Простить себя — это важный шаг. Часто мы виним себя за то, что что-то произошло, за то, что позволили это случиться. Это бывает особенно сильно в ситуациях, где нас обидели или предали. Но важно понять: на тот момент ты сделал всё, что мог. Простить себя — значит признать, что ты не несёшь ответственность за все неприятные ситуации в жизни. С этого начинается настоящее внутреннее освобождение.