Практика дает очень большой поток жизненной энергии Ци. Которая помогает справится с любым заболеванием. Во время практики можно почувствовать легкое головокружение. Это нормально. Чтобы не было сильного головокружение нужно кружиться в разные стороны. На какое-то время центральная нервная система престает контролировать внутренние органы. Запускается процесс саморегуляции всего организма. Таким образом можно преодолеть любую болезнь. Комплекс состоит из нескольких упражнений. Каждое следующее вытекает из предыдущего. Не делайте по отдельности каждое упражнение. Нужно делать весь комплекс целиком. Таким образом энергия поднимается вверх. Головной мозг и весь организм в целом будет готов к восстановлению! Рекомендую делать это упражнение на просторной местности. Чтобы вы могли свободно развивать свои движения, постепенно увеличивая их амплитуду. Чтобы вблизи не было стен, заборов, острых, ранящих предметов. Этот комплекс также будет полезен тем, кто хочет улучшить координацию движений
Hide player controls
Hide resume playing