Упражнения для женщин С ГИРЕЙ в 50+. Тренировка ног и спины от Ивана Денисова

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Aug 2023

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения на ноги и спину для женщин в возрасте 50 лет с гирей. Это РЕАЛЬНО??? Да, гиря подходит людям в возрасте, даже если они не занимались долгое время. 12 долгих лет составил перерыв в тренировках. Это первое занятие. Через 12 занятий она вырвала 16 кг на прямую руку 5 раз на каждую! Это не шутки. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал для обучения Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм школы гиревого спорта: Фэйсбук команды ID Team https://ww

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2k1bjdHcjBtdmp4WG5UdUNBZmhMQy9mcU96b0M1Z01taDdodHQ5WlJoOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

- Хочу на курс! - Тренировки для слабаков! - Диета не нужна!

15 hours ago

00:13:00

- Хочу на курс! - Тренировки для слабаков! - Диета не нужна!

1 63%

Валик под лопатки помогает при боли в спине - как им пользоваться

15 hours ago

00:02:15

Валик под лопатки помогает при боли в спине - как им пользоваться

1 46%

Как заснуть за 5 минут

15 hours ago

00:22:46

Как заснуть за 5 минут

1 76%

Упражнение для коленей #Шишонин

15 hours ago

00:01:00

Упражнение для коленей #Шишонин

1 56%

Дыхание для развития лёгких, расслабления, концентрации. Занятия по йоге на канале #йога

15 hours ago

00:00:16

Дыхание для развития лёгких, расслабления, концентрации. Занятия по йоге на канале #йога

1 83%

Ростовская АЭС, Чернобыль, Фукусима. И.Н. Острецов отвечает на вопросы подписчиков.

15 hours ago

00:41:31

Ростовская АЭС, Чернобыль, Фукусима. И.Н. Острецов отвечает на вопросы подписчиков.

1 66%

Как сделать так чтобы ребенок прочитал список литературы на лето А нужно ли

15 hours ago

00:17:17

Как сделать так чтобы ребенок прочитал список литературы на лето А нужно ли

1 30%

Полезное упражнение для ведущих сидячий образ жизни. Многие делают это упражнение неправильно!

15 hours ago

00:01:00

Полезное упражнение для ведущих сидячий образ жизни. Многие делают это упражнение неправильно!

1 81%

США и Европе сейчас будет совсем не до Украины киевский эксперт. В ближайшие месяцы страны западного блока будут заняты своим

15 hours ago

00:01:11

США и Европе сейчас будет совсем не до Украины киевский эксперт. В ближайшие месяцы страны западного блока будут заняты своим

1 15%

Болит поясница Проработай эти точки! Точка молодости 1

15 hours ago

00:02:51

Болит поясница Проработай эти точки! Точка молодости 1

1 48%

Изменение кода судьбы! Благотворительный тренинг 2-3-4 Августа Самара и 23-24-25 Августа Алматы!

15 hours ago

00:02:29

Изменение кода судьбы! Благотворительный тренинг 2-3-4 Августа Самара и 23-24-25 Августа Алматы!

1 42%

Если болят мышцы после любой тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов от AdMe

15 hours ago

00:09:01

Если болят мышцы после любой тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов от AdMe

2 11%

Учебник СССР - Русский язык. 1 класс. 1975 г.

15 hours ago

00:03:33

Учебник СССР - Русский язык. 1 класс. 1975 г.

1 6%

Тренировка рук. Русский Тор vs Дмитрий Рэй

15 hours ago

01:26:09

Тренировка рук. Русский Тор vs Дмитрий Рэй

1 31%

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно) от Хромосома

15 hours ago

00:08:23

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно) от Хромосома

1 63%

Причины близорукости и дальнозоркости

15 hours ago

00:28:09

Причины близорукости и дальнозоркости

1 23%

РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

15 hours ago

00:14:17

РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

1 46%

Идеальное ТЕСТО для заливных пирогов - 5 РЕЦЕПТОВ! Начинки для пирогов! ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ЛЕНТЯЕВ! Часть 1

15 hours ago

00:11:41

Идеальное ТЕСТО для заливных пирогов - 5 РЕЦЕПТОВ! Начинки для пирогов! ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ЛЕНТЯЕВ! Часть 1

1 72%

Fitness Life

15 hours ago

00:01:54

Fitness Life

1 64%

Вы ХОТИТЕ ПОСМЕЯТЬСЯ Олег Зубков устроил тренинг по мотивации для шимпанзе Семена Семеныча!

15 hours ago

00:09:16

Вы ХОТИТЕ ПОСМЕЯТЬСЯ Олег Зубков устроил тренинг по мотивации для шимпанзе Семена Семеныча!

1 22%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

15 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 24%

БОЛЬ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПОЧЕМУ КАК УБРАТЬ ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО После любых тренировок от ДелайТело Наташи

15 hours ago

00:05:48

БОЛЬ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПОЧЕМУ КАК УБРАТЬ ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО После любых тренировок от ДелайТело Наташи

1 79%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЮТУБ ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

15 hours ago

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЮТУБ ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

1 20%

Зарегистрированные препараты для похудения

15 hours ago

00:01:29

Зарегистрированные препараты для похудения

1 63%

0 Comments

Guest