Guest
Выпускаем в свет давно обещанный урок “Американка/партер для детей старше 10 лет“. Он является продолжением партерного урока для детей 8-9 лет, поэтому рекомендуем освоить сначала этот урок, а потом браться за более сложный. Я считаю, партер основой основ в художественной гимнастики и такая разминка очень хорошо подготавливает тело детей к выполнению сложных элементов. Рекомендую ее использовать систематически и не менее 2-3 раз в неделю. Что входит в данный урок: - комплекс с волнам - упр. на стопы - упр. для укрепления мышц корпуса - активная растяжка (махи) с резиной - подводящие упр. к элементам Удачи вам в освоении нового учебного материала! ___________ Видеуроки можно приобрести на сайте По всем вопросам обращайтесь к администратору на почту @ We are releasing the long-promised lesson “American/parterre for children over 10 years old“. It is a continuation of the ground lesson for children aged 8-9, so we recommend that you master this lesson first, and then take on a more difficult one. I think that the ground floor is the basis of the basics in rhythmic gymnastics and such a warm-up prepares the body of children very well for performing complex elements. I recommend using it systematically and at least 2-3 times a week. What is included in this lesson: - complex with waves - ex. on the feet - ex. to strengthen the muscles of the body - active stretching (swings) with rubber - leading exercises. to the elements Good luck with your new study material! Videos can be purchased on the website. For all questions, please contact the administrator at @
