Прогибы. Видео 3. Усложняем варианты

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Продолжаем пробовать позы на прогиб позвоночника. Сегодня разберем более глубокие варианты. Начнем с позы собаки мордой вверх, а компенсировать ее будет собакой мордой вниз. Любой прогиб обязательно компенсируйте округлением или вытяжением позвоночника и мышц спины. Сегодня так же будут: поза верблюда, поза кобры в динамике, поза полумоста и поза моста.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2hXTFlDcVN2YXN3dE9BSmRkOTFyU3BvZmtoajZaUWxmeC8xNGtuelcvRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания

2 months ago

00:14:28

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания

1 56%

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

8 months ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 63%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

8 months ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 56%

Многофункциональный гаечный ключ с изгибом и углом выравнивания

8 months ago

00:00:22

Многофункциональный гаечный ключ с изгибом и углом выравнивания

1 16%

Топ-3 упражнений от вываленного живота Узнай, почему торчит живот

8 months ago

00:00:59

Топ-3 упражнений от вываленного живота Узнай, почему торчит живот

1 84%

Bus Driver. Уровень 2. Маршрут 21 - Северный изгиб.

8 months ago

00:09:39

Bus Driver. Уровень 2. Маршрут 21 - Северный изгиб.

1 73%

Кинула на прогиб настырного жениха

8 months ago

00:00:57

Кинула на прогиб настырного жениха

1 76%

Нагазировил

8 months ago

00:02:16

Нагазировил

1 87%

Как научиться делать мексиканку. Стойка на локтях в прогибе. Как сделать мексиканку. Гимнастика

8 months ago

00:07:43

Как научиться делать мексиканку. Стойка на локтях в прогибе. Как сделать мексиканку. Гимнастика

1 35%

Изгиб кота песня кота Мурзика

8 months ago

00:02:32

Изгиб кота песня кота Мурзика

1 66%

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

8 months ago

00:17:40

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

1 57%

Таяние льда и распределение рыбы в озере / Ice melting and fish distribution in the lake

8 months ago

00:00:04

Таяние льда и распределение рыбы в озере / Ice melting and fish distribution in the lake

6 67%

Бетербиев vs Бивол: ЗА КАДРОМ БОЯ ГОДА / Кадыров, кипиш в ринге, Амагов и Жамалов, ШОРТЫ КОВАЛЕВА

8 months ago

00:34:49

Бетербиев vs Бивол: ЗА КАДРОМ БОЯ ГОДА / Кадыров, кипиш в ринге, Амагов и Жамалов, ШОРТЫ КОВАЛЕВА

1 20%

Сербский прогиб: Вучич пересел на другой стул!

8 months ago

00:11:18

Сербский прогиб: Вучич пересел на другой стул!

1 92%

ЭТО испортит вам ФИГУРУ и угробит ваше ЗДОРОВЬЕ! / Как избавиться от гиперлордоза

8 months ago

00:09:43

ЭТО испортит вам ФИГУРУ и угробит ваше ЗДОРОВЬЕ! / Как избавиться от гиперлордоза

1 29%

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

8 months ago

00:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

1 22%

Секреты Успешного Бега: Топ 13 Эффективных Упражнений для Разминки

8 months ago

00:01:01

Секреты Успешного Бега: Топ 13 Эффективных Упражнений для Разминки

1 49%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ для 50+ | Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

9 months ago

00:34:12

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ для 50+ | Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

5 78%

Как получить оргазм / Йога для женского здоровья

9 months ago

00:19:29

Как получить оргазм / Йога для женского здоровья

1 81%

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

9 months ago

00:30:29

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

9 52%

Задача 3. Изгиб. Расчет ПРИВЕДЕННЫХ напряжений #automobile #механики #education #юмор

9 months ago

00:01:00

Задача 3. Изгиб. Расчет ПРИВЕДЕННЫХ напряжений #automobile #механики #education #юмор

1 68%

Задача 3. Поперечный изгиб. Нормальные, касательные напряжения. КС-САПР. #automobile #юмор

9 months ago

00:00:59

Задача 3. Поперечный изгиб. Нормальные, касательные напряжения. КС-САПР. #automobile #юмор

1 15%

Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз

9 months ago

00:15:36

Убрать ЖИВОТ и БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ!!! Гиперлордоз

1 22%

Самоделки:Рабочая скамейка своими руками

9 months ago

00:03:43

Самоделки:Рабочая скамейка своими руками

24 87%

0 Comments

Guest