ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОГО | ЧЕК ЛИСТ НА УТРО | БУДЬ ЗДОРОВЫМ И БОДРЫМ ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, тут я представляю Вам часть своего чек листа по САМОМУ ЛУЧШЕМУ ПРОБУЖДЕНИЮ которая касается суставной разминки в утренней зарядке. Помогает показывать мой друг и ученик: Гуськов Михаил ( ) Утро - важнейшая часть дня, когда нам нужно проснуться физически и ментально, запланировать день и быть во всеоружии спокойствия, чтобы сохранять весь день позитивный настрой. Чек лист включает в себя: 1)Подъем и разминку 2)Планирование дня 3)Дыхательную практику 4) Социальные навыки И все это ~ за 20 минут после пробуждения. ХОЧЕШЬ МОЙ ЧЕК ЛИСТ? Пиши в личные сообщения: #зарядка #утро #здоровье #молодость #зож #фитнес #мотивация #фитнесдома #БорьбаДляММА #ТехникаММА #fightfamily #борьба #техникаборьбы #самбо #дзюдо #грэпплинг #джиуджитсу #бжж #болевой #бросок #проходвноги #мма #mma #единоборства #ufc #юфс #pavelprocoach #самбист #ПавелПрокопьев

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2UwRjNrcjR0QnZQQWh6ck5nQjFMWFZFMGNPMnBiK0svQlozOGhQb1AxWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Автономный генератор энергии нового поколения, который работает на нейтрино.

3 days ago

00:02:15

Автономный генератор энергии нового поколения, который работает на нейтрино.

1 81%

ВОТ ЗАЧЕМ ЗВОНЯТ И СБРАСЫВАЮТ

6 days ago

00:05:39

ВОТ ЗАЧЕМ ЗВОНЯТ И СБРАСЫВАЮТ

2 14%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

6 days ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 77%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

6 days ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 73%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 week ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 56%

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 week ago

00:09:00

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 14%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 week ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 56%

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

2 weeks ago

00:16:40

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 17%

Лучший робот пылесос / Обзор Trouver E20 Pro Plus

2 weeks ago

00:12:13

Лучший робот пылесос / Обзор Trouver E20 Pro Plus

1 6%

Geely EX5 стал бестселлером. Geely Emgrand перешёл на метанол Новости сколёс №3159

2 weeks ago

00:02:46

Geely EX5 стал бестселлером. Geely Emgrand перешёл на метанол Новости сколёс №3159

1 10%

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

3 weeks ago

00:19:31

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

1 38%

Новый год и цены. Помидоры и нескромные футболисты. Вопрос о мигрантах. Экономика за 1001 секунду

3 weeks ago

00:22:47

Новый год и цены. Помидоры и нескромные футболисты. Вопрос о мигрантах. Экономика за 1001 секунду

6 50%

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

3 weeks ago

00:12:08

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 49%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

4 weeks ago

00:24:00

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

1 45%

Партерная гимнастика для учащихся 11-13 лет.

4 weeks ago

00:08:30

Партерная гимнастика для учащихся 11-13 лет.

1 40%

Лондон открыл шокирующую тайну! Их армию целиком обнулят за полгода!

1 month ago

00:10:34

Лондон открыл шокирующую тайну! Их армию целиком обнулят за полгода!

1 7%

Ловушка разума: как зависимости управляют нашей жизнью / Дробышевский + Шуров, Аванесян, Федорова

1 month ago

01:18:07

Ловушка разума: как зависимости управляют нашей жизнью / Дробышевский + Шуров, Аванесян, Федорова

1 94%

Александр Зацепин - о Маленьком принце, силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни

2 months ago

01:01:47

Александр Зацепин - о Маленьком принце, силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни

1 73%

15 октября 2023 г. провели мастер-класс по акробатике для детей с воздушной гимнастики

2 months ago

00:00:09

15 октября 2023 г. провели мастер-класс по акробатике для детей с воздушной гимнастики

1 40%

Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

2 months ago

00:26:13

Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

1 50%

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

2 months ago

00:05:54

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

1 43%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 69%

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

2 months ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 20%

Монтаж для @id93654210 (вк)

3 months ago

00:00:00

Монтаж для @id93654210 (вк)

1 78%

0 Comments

Guest