Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу (@DoctorUtin). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Интервью про доказательную медицину. Кому особенно важно заниматься силовыми тренировками? Как отказаться от курения. И можно ли пить алкоголь без вреда для здоровья. Сайт клиники ЧЕКАПов - Подпишись на канал доктора Утина - Соцсети доктора Утина: Telegram - Яндекс Дзен - VK - 🦆 Поддержать канал на Boosty - RationalAnswer в соцсетях: Блог - Telegram - #доктор_утин #интервью #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт Таймкоды: 00:00 – Начало интервью 00:56 – Что такое здоровый образ жизни 01:35 – Зачем нужен ЗОЖ 03:41 – В чем заключается разумное отношение к ЗОЖ 08:08 – ЗОЖ и красота/физическая форма 12:29 – Мифы о ЗОЖ 20:41 – Что нужно делать, чтобы встать на путь ЗОЖ 22:36 – Как отличить правильную информацию о ЗОЖ от ложной 30:51 – Где найти хорошие источники информации на тему здоровья 32:32 – Курение 37:01 – Алкоголь 40:38 – Диета 51:50 – Физические нагрузки 58:10 – Сон 1:00:47 – Стресс 1:02:20 – Диспансеризация и чекапы 1:11:54 – Биохакинг 1:16:46 – Блиц про доктора Утина и его видеоблог Полезные ссылки: Профессиональные спортсмены живут меньше: Небольшой лишний вес не приводит к повышению смертности: Прием поливитаминов не снижает смертность: Избыточный прием антиоксидантов может привести к повышенным рискам: Нет необходимости пить 8 стаканов воды в день: Курение сокращает жизнь на 10 лет: Нет безопасной дозы потребление алкоголя: Опасность полуфабрикатов из красного мяса: Неподвижный образ жизни ведет к росту рисков для здоровья: Легкий бег полезен для здоровья: Отношение к стрессу влияет на его последствия для здоровья: Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - ЛЕКЦИИ доктора Утина - Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - ЭНДОКРИНОЛОГ - Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах -
