8 приемов повышения продуктивности. СДВГ

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Рассказываю, как поддерживать режим дня и дел, если у вас СДВГ. Любые “скучные“ дела даются трудно, а делать их все равно надо... Поддержать канал - Сообщество в Телеграме - 0:00 Приветствие 0:38 Введение 03:32 1. Техника помидора 05:56 2. Еда повремени и вода рядом 07:29 3. Режим дня 08:40 4. Любое событие - в календарь 09:47 5. Любая мысль - в inbox 11:02 6. Приоритизация задач 13:00 7. Bullet journal 14:38 8. Утренний ритуал

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a21GRTQ1NmZrY0ZHd21Bd09nTnlSZDl3eFc5QUxZdW9TMEtNVU5oQVgxVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гипотензивные капли для глаз Капли в глаза при близорукости

25 minutes ago

00:00:52

Гипотензивные капли для глаз Капли в глаза при близорукости

1 20%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА КОРОТКИЙ СРОК СКОЛЬКО СТОЯТ ТАБЛЕТКИ ЛИДА

28 minutes ago

00:01:37

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА КОРОТКИЙ СРОК СКОЛЬКО СТОЯТ ТАБЛЕТКИ ЛИДА

2 47%

ОБМЕН, 103 ГЕРОЯ ВЕРНУЛИСЬ ДОМОЙ @dmytrokarpenko

54 minutes ago

00:00:00

ОБМЕН, 103 ГЕРОЯ ВЕРНУЛИСЬ ДОМОЙ @dmytrokarpenko

1 87%

УРАЙ КВАРТИРЫ ПОСУТОЧНО | 8(34676)6-73-78 #урай #урайпосуточно #урайгостиница

1 hour ago

00:01:01

УРАЙ КВАРТИРЫ ПОСУТОЧНО | 8(34676)6-73-78 #урай #урайпосуточно #урайгостиница

1 75%

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО | Отвечает психиатр

2 hours ago

00:02:48

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО | Отвечает психиатр

1 21%

База Знаний | Основы интерфейса - Важные настройки при первом запуске

3 hours ago

00:11:01

База Знаний | Основы интерфейса - Важные настройки при первом запуске

1 87%

шахматы

4 hours ago

00:03:10

шахматы

13 81%

РАМЗАН ПРОТИВ ЭТОЙ ВОЙНЫ, ДОН / ГРuшник и Чеченец про ЧЕЧЕНСКУЮ VOЙNY / Интервью с Дмитрием

4 hours ago

01:10:37

РАМЗАН ПРОТИВ ЭТОЙ ВОЙНЫ, ДОН / ГРuшник и Чеченец про ЧЕЧЕНСКУЮ VOЙNY / Интервью с Дмитрием

1 71%

Какие мрачные тайны хранит ДОКТОР БЕРГ! Трудовые лагеря ИМПЕРАТОРА здорового питания

4 hours ago

00:09:41

Какие мрачные тайны хранит ДОКТОР БЕРГ! Трудовые лагеря ИМПЕРАТОРА здорового питания

423 56%

Как не слить 5 лет в универе Женя Давыдов о том, как хакнуть эту жизнь |

5 hours ago

01:20:53

Как не слить 5 лет в универе Женя Давыдов о том, как хакнуть эту жизнь |

1 5%

Верховный суд разъяснил, при каких условиях энергетики имеют право отключить свет у должника.

5 hours ago

00:06:20

Верховный суд разъяснил, при каких условиях энергетики имеют право отключить свет у должника.

1 20%

Монстры средневековья или за что УБИЛИ ПРОФЕССОРА ГАРЯЕВА

5 hours ago

00:58:51

Монстры средневековья или за что УБИЛИ ПРОФЕССОРА ГАРЯЕВА

1 72%

Рецепты к чаю

5 hours ago

00:01:00

Рецепты к чаю

1 72%

2 рецепта из кабачков

5 hours ago

00:00:42

2 рецепта из кабачков

1 89%

Дерево голосов НАШИХ ПРЕДКОВ Александр Пыжиков и Пётр Гаряев

6 hours ago

00:34:15

Дерево голосов НАШИХ ПРЕДКОВ Александр Пыжиков и Пётр Гаряев

1 58%

Мастер-класс по созданию контента от А до Я / Лиза Рудкевич и Иван Шевчук

6 hours ago

00:52:11

Мастер-класс по созданию контента от А до Я / Лиза Рудкевич и Иван Шевчук

1 28%

Стокгольмский синдром-7 Ошибки психологов при работе с жертвой домашнего насилия

6 hours ago

00:09:47

Стокгольмский синдром-7 Ошибки психологов при работе с жертвой домашнего насилия

1 18%

Эти 8 фраз убьют вашу харизму! Что нельзя говорить людям, если не хотите испортить отношения

6 hours ago

00:11:57

Эти 8 фраз убьют вашу харизму! Что нельзя говорить людям, если не хотите испортить отношения

8K 80%

Экономим бюджет при строительстве Хорошего дома

7 hours ago

00:22:46

Экономим бюджет при строительстве Хорошего дома

1 6%

Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели

7 hours ago

00:15:23

Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели

1 37%

Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ

9 hours ago

00:16:00

Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ

1 30%

Ароматные вяленые помидоры по-итальянски

11 hours ago

00:13:13

Ароматные вяленые помидоры по-итальянски

1 64%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

15 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 55%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

16 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 5%

0 Comments

Guest