Guest
Зарядитесь энергией, разбудите ваши мышцы, суставы и позвоночник, расправьте ваши плечи и подарите телу молодость и легкость💃 Вы научитесь: 1. Дышать так, чтобы у вас уменьшились отеки и расправились плечи. 2. Удерживать спину и осанку так, что у вас подтянется живот 3. Укреплять мышцы рук и ног,чтобы кожа была упругой. Всего 20 минут, а сколько пользы 😍 И даже, если вы не любите делать упражнения и никогда не занимались, обязательно попробуйте! Обещаю, эта тренировка вам точно понравится Ставьте , если успели уже потренироваться и напишите как ощущения после тренировки? Отправляйте подружкам! Вместе веселее🔥
