РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ДОМА И В ЗАЛЕ // ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ КАРДИО-РАЗМИНКА // ВСЕГО 6 МИНУТ

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Быстрый разогревающий комплекс на все тело поможет тебе проснуться, а твоему организму быстрее включиться в работу! * Прыжковые упражнения замени на подъемы на носки! После комплекса я рекомендую тебе провести дополнительно любуя суставную разминку из вот этого плейлиста: и ты однозначно будешь готова ко всему ;) Структура тренировки: - 12 упражнений - по 30 секунд - без инвентаря _ Делись своими ощущениями в комментария ниже❤️ _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #передтренировкой #динамичнаяразминка #кардиоразминка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a1dSblBEMVRHS25WSVU4bEp0NTFvazdROVU3VGZFR3lUTC9pR1EwOEpLWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

AMONG US | КООП СТРИМ РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ЭПИКОМ

7 hours ago

00:43:46

AMONG US | КООП СТРИМ РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ЭПИКОМ

1 33%

AMONG US | КООП СТРИМ РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ОСНОВНОЙ БАТАЛИЕЙ

7 hours ago

02:11:45

AMONG US | КООП СТРИМ РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ОСНОВНОЙ БАТАЛИЕЙ

1 34%

РАЗМИНКА ПОЛНАЯ перед пробежкой, тренировкой. Суставная гимнастика, разогрев, растяжка.

11 hours ago

00:02:34

РАЗМИНКА ПОЛНАЯ перед пробежкой, тренировкой. Суставная гимнастика, разогрев, растяжка.

11 34%

Брайн Баттл - разогрев перед боем.mp4

15 hours ago

00:00:11

Брайн Баттл - разогрев перед боем.mp4

34 65%

Йога для беременных | Первый триместр | Мягкая разминка, разогрев и растяжка

15 hours ago

00:26:39

Йога для беременных | Первый триместр | Мягкая разминка, разогрев и растяжка

1 36%

Выпечка к чаю

1 day ago

00:00:19

Выпечка к чаю

169 90%

Выпечка за 5 минут

2 days ago

00:01:29

Выпечка за 5 минут

56 60%

Разогрев перед Дискотекой Аварией

2 days ago

00:03:05

Разогрев перед Дискотекой Аварией

1 17%

Рецепты к чаю

2 days ago

00:01:29

Рецепты к чаю

1 9%

Выпечка в духовке

3 days ago

00:01:29

Выпечка в духовке

66 70%

Рома Атлетик Бильбао / Тоттенхэм Карабах / Аякс Бешикташ | Лига Европы | Разогрев

3 days ago

00:45:07

Рома Атлетик Бильбао / Тоттенхэм Карабах / Аякс Бешикташ | Лига Европы | Разогрев

8.7K 41%

ДОМАШНИЕ заварные ПИРОЖНЫЕ ЗАВАРНОЙ КРЕМ и рецепт ПРОСТОГО МАРМЕЛАДА. Секреты от Лизы ГЛИНСКОЙ

4 days ago

00:22:21

ДОМАШНИЕ заварные ПИРОЖНЫЕ ЗАВАРНОЙ КРЕМ и рецепт ПРОСТОГО МАРМЕЛАДА. Секреты от Лизы ГЛИНСКОЙ

1 13%

Fierce Records ВОКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ДИАПАЗОНА

4 days ago

00:07:28

Fierce Records ВОКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ДИАПАЗОНА

9 84%

Fierce Records РАСПЕВКА ЗА 5 МИНУТ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОСТАНОВКИ ГОЛОСА

4 days ago

00:04:52

Fierce Records РАСПЕВКА ЗА 5 МИНУТ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОСТАНОВКИ ГОЛОСА

8 36%

Fierce Records УРОК ВОКАЛА, ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ МЕЖДУ РЕГИСТРАМИ

4 days ago

00:06:26

Fierce Records УРОК ВОКАЛА, ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ МЕЖДУ РЕГИСТРАМИ

3 72%

Манчестер Юнайтед Твенте / Ницца Реал Сосьедад | Лига Европы | Разогрев

4 days ago

00:46:07

Манчестер Юнайтед Твенте / Ницца Реал Сосьедад | Лига Европы | Разогрев

9.3K 50%

Рекомендации по занятию на правИло с фитнес резинками /ПравИльный полюС Гаджет Резинки/

4 days ago

00:02:59

Рекомендации по занятию на правИло с фитнес резинками /ПравИльный полюС Гаджет Резинки/

109 53%

Как облегчить свою практику и отстроить позы у стены / Рекомендации для новичков и продолжающих

5 days ago

00:09:27

Как облегчить свою практику и отстроить позы у стены / Рекомендации для новичков и продолжающих

1 41%

ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

5 days ago

00:00:07

ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 36%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

6 days ago

00:20:35

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ

1 89%

8-минутная активация ягодичных мышц можно использовать ягодичный эспандер для укрепления мышц

6 days ago

00:08:37

8-минутная активация ягодичных мышц можно использовать ягодичный эспандер для укрепления мышц

2 51%

Как болели за Шериф

6 days ago

00:03:21

Как болели за Шериф

7 40%

Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома

7 days ago

00:10:37

Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома

1 15%

Рецепты дома

7 days ago

00:00:14

Рецепты дома

1.1K 57%

0 Comments

Guest