РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ДОМА И В ЗАЛЕ // ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ КАРДИО-РАЗМИНКА // ВСЕГО 6 МИНУТ

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Быстрый разогревающий комплекс на все тело поможет тебе проснуться, а твоему организму быстрее включиться в работу! * Прыжковые упражнения замени на подъемы на носки! После комплекса я рекомендую тебе провести дополнительно любуя суставную разминку из вот этого плейлиста: и ты однозначно будешь готова ко всему ;) Структура тренировки: - 12 упражнений - по 30 секунд - без инвентаря _ Делись своими ощущениями в комментария ниже❤️ _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #передтренировкой #динамичнаяразминка #кардиоразминка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a1dSblBEMVRHS25WSVU4bEp0NTFvazdROVU3VGZFR3lUTC9pR1EwOEpLWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

34 волна блаженства Альфа-медитация 1-е занятие. Практика глубокого самогипноза c Гончаровым Г.

5 hours ago

00:48:58

34 волна блаженства Альфа-медитация 1-е занятие. Практика глубокого самогипноза c Гончаровым Г.

48 67%

Выпечка к чаю

22 hours ago

00:00:19

Выпечка к чаю

51 56%

Разминка. Урок 16

2 days ago

00:04:02

Разминка. Урок 16

1 80%

Домоводство

3 days ago

00:00:58

Домоводство

2.2K 44%

Выпечка в духовке

4 days ago

00:01:29

Выпечка в духовке

42 75%

Мемомания

4 days ago

00:01:03

Мемомания

1.3K 77%

Разогрев перед игрой

4 days ago

00:00:12

Разогрев перед игрой

23 90%

Мишка Тедди с нетерпением ждет открытия Единой школьной лиги.Где самые шумные болельщики

4 days ago

00:00:11

Мишка Тедди с нетерпением ждет открытия Единой школьной лиги.Где самые шумные болельщики

1 70%

Разогрев футзала перед матчем

4 days ago

00:00:07

Разогрев футзала перед матчем

1 77%

Онлайн-занятия хатха-йогой с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

4 days ago

00:02:24

Онлайн-занятия хатха-йогой с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

647 81%

51. Выпечка. Рецепты

5 days ago

00:00:21

51. Выпечка. Рецепты

81 14%

# Картофель, запеченный с салом

6 days ago

00:05:33

# Картофель, запеченный с салом

547 35%

НЕОБЫЧНЫЙ ДЕСЕРТ ЗАВАРНЫЕ КОЛЬЦА С НЕЖНЫМ КРЕМОМ И ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРЬЮ

1 week ago

00:07:02

НЕОБЫЧНЫЙ ДЕСЕРТ ЗАВАРНЫЕ КОЛЬЦА С НЕЖНЫМ КРЕМОМ И ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРЬЮ

1 33%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 week ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 73%

Греческий гирос с курицей классический

1 week ago

00:03:19

Греческий гирос с курицей классический

232 84%

Как мыться в русской бане

1 week ago

00:02:12

Как мыться в русской бане

3 44%

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

1 week ago

00:15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

7 95%

Чебуреки - сочные, настоящие, крымские, узбекские! Самые вкусные!

3 days ago

00:37:57

Чебуреки - сочные, настоящие, крымские, узбекские! Самые вкусные!

6.5K 67%

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

1 week ago

00:57:09

ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов

14 46%

Уроки игры на саксофоне гамма ре мажор

2 weeks ago

00:22:59

Уроки игры на саксофоне гамма ре мажор

150 41%

Зимняя вишня возвратилась на большую сцену.

2 weeks ago

00:05:07

Зимняя вишня возвратилась на большую сцену.

60.6K 34%

Умеете жарить чебуреки Вы ошибаетесь! Все, что вы не знали о чебуреках! Сталик Ханкишиев!

2 weeks ago

00:34:35

Умеете жарить чебуреки Вы ошибаетесь! Все, что вы не знали о чебуреках! Сталик Ханкишиев!

1 75%

ПИРОГ МУМИЯ НА ХЭЛЛОУИН | РЕЦЕПТЫ TEKA

5 days ago

00:01:00

ПИРОГ МУМИЯ НА ХЭЛЛОУИН | РЕЦЕПТЫ TEKA

67 22%

КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ СУХАРИКАМИ И ПОМИДОРАМИ Пикантный и вкусный овощной салат с сыром.

2 weeks ago

00:02:38

КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ СУХАРИКАМИ И ПОМИДОРАМИ Пикантный и вкусный овощной салат с сыром.

314 29%

0 Comments

Guest