🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также прорабатываем руки: 🏮 Разминаем суставы рук - убираем ощущение скованности 🏮 Растягиваем сухожилия - руки становятся более гибкими и подвижными 🏮 Задействуем околосуставные мышцы - они укрепляются 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing