Guest
Серия роликов из проекта “Как Похудеть Себя Самому“ Проект, в котором я на себе показываю, как добиться того, чего ХОЧЕШЬ. Из ролика вы узнаете: - Как делается проходка в категории Подтягивания с весом 15 кг - Проходка в категории Русский жим 55 кг - Проходка в категории Строгий подъем на бицепс Начинаем двигаться к воплощению поставленных целей, замеряем точки А - то, с чего начинаем. Очень важно ВИДЕТЬ результат! Во-первых, так вы точно будете знать, в правильном ли направлении двигаетесь: Изменений нет - ВСЕ ПЛОХО! Во-вторых, фигура быстро не меняется, а если меняется, то это тоже повод задуматься, так как откат будет ЖЕСТЧЕ, лучше ПЛАВНО, но НАВСЕГДА! Так вот, к плавным изменениям вы будете привыкать, а фотографии ДО-ПОСЛЕ помогут увидеть контраст, это придаст дополнительную мотивацию! Я показываю на себе - вы повторяете и работаем до результата. Мне тоже сложно... всем сложно... а что делать?) Поддержи начинание лайком, расскажи друзьям и пиши в комментах, что бы ты хотел осветить в рамках проекта!
