Видео от Евгении Шелягиной

Красота не требует жертв, красота требует тейп💫 Сидячий образ жизни, плохая осанка, долгие часы перед компьютером или с телефоном в руках, неудобные позы на диване - это только несколько причин, которые приводят к перенапряжению во всем теле. Основная нагрузка идет на трапециевидные мышцы, расположенные на спине и шее. Из-за чрезмерного напряжения не редко возникают боли в спине, под лопатками и даже на лице, существует даже синдром трапециевидной мышцы. Чтобы расслабить эту область, которая простирается от позвоночника до плеч, можно использовать специальные упражнения, можно прибегнуть к курсам массажа, а также можно использовать терапевтическое тейпирование, ведь оно является хорошей альтернативой, т к тейпирование позволяет в короткие сроки снять боль, устранить зажимы и избавиться от отёчности.