Guest
Небольшого размера, но с огромным потенциалом! Что произойдет с организмом, если включить в свой рацион перепелиные яйца? Как отреагирует на это наш мозг? Смотрите это видео до конца и все узнаете! Небольшие по размеру яйца перепелки, весят всего в среднем 18 грамм, круглые, с необычным окрасом, но невероятно полезные. В чем же их польза? В составе яиц, снесенных перепелкой, содержится огромное количество полезных нутриентов, жизненно важных для правильной работы нашего организма. Этот продукт богат бета-каротином, аминокислотами и витаминами группы В. Минеральных веществ в составе перепелиного яйца также не мало. Здесь есть и магний, и железо и даже кальций с фосфором. Богатый состав, положительно влияет на работу мозга, улучшая память, а также оказывает защитное свойство, укрепляя иммунитет. Более того, в составе перепелиных яиц, присутствует специфическое вещество – лизоцим, оказывающее противобактериальное действие, не только уничтожая вредоносную микрофлору, но и предотвращая возможность ее развития. Особая отличительная черта перепелиных яиц в том, что они, в отличие от куриных, не вызывают аллергических реакций, поэтому смело могут использоваться в прикорм даже маленьким деткам. Какие полезные свойства присущи перепелиным яйцам? В отличие от куриных яиц, в перепелиных баланс витаминов, белков и жиров, оптимальный. А вот холестерина содержится столько же, сколько и в куриных. При этом его количество компенсируется специфическим веществом, лецитином. Воздействие лецитина, не позволяет холестерину оседать в виде отложений на сосудистых стенках. Злоупотреблять этим продуктом, конечно же не, стоит. Холестерин – важный компонент, для правильной работы нашего организма. В первую очередь, холестерин необходим для повышения мужской фертильности. Но тем, кто подвержен рискам развития атеросклероза, куриными и перепелиными яйцами увлекаться не стоит. Примечательно, что белок, который содержится в перепелиных яйцах, способен усваиваться нашим организмом практически на 100%. Помимо полезного белка, перепелиные яйца оказывают влияние на следующие функции: 1. Первое – укрепление иммунной защиты. В составе перепелиных яиц, а точнее в желтке, содержатся жирорастворимые витамины А и Д. 2. Второе – участие в процессах регенерации клеток кожи и слизистых покровов. 3. Третье – оптимизация работы нервной системы, а также структур головного мозга. Благодаря употреблению перепелиных яиц, можно не только улучшить свою память, но и повысить скорость реакции. 4. Следующее, четвертое – предотвращение развития злокачественных новообразований. Вещества в составе перепелиных яиц, такие как лютеин и зеаксантин, оказывают антиоксидантное свойство, предотвращая негативное воздействие свободных радикалов. 5. Пятое – защита миокарда и сосудов. В составе перепелиных яиц, как впрочем, и куриных, присутствуют холин и различные минералы. Холин необычайно важен для предотвращения дегенеративных процессов, развивающихся не только в структурах головного мозга с возрастом, но и в сердце. Перепелиные яйца, особенно часть с желтком, содержит полиненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега-3 и Омега-6. Эти вещества крайне важны для правильного функционирования клеток головного мозга, протекания всех обменных процессов в организме, и конечно же для адекватной работе сердечной мышцы. В каком виде лучше всего использовать перепелиные яйца и как правильно их хранить? ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал “Про Здоровье“: ➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал “Истории и Судьбы Людей“: ➤➤➤Мы в Одноклассниках: ➤➤➤Мы в Telegram: #ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие ➤➤➤О НАС: Канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! ➤➤➤Используемые материалы: License Agreement is entered into as of 04/25/2020
