Как справляться с тревогой, стрессом и негативными эмоциями? Какие техники управления стрессом наиболее эффективны? Какие основные признаки психической перегрузки и как их избежать? Куда обратиться человеку, если он чувствует необходимость в психологической помощи?
Hide player controls
Hide resume playing