TRAINING || Кисть за 5 МИНУТ и бей СИЛЬНЕЕ и БЫСТРЕЕ в БАДМИНТОНЕ! Полноценная тренировка с ракеткой

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня Вы узнаете как заставить Вашу кисть двигаться и сделать удары быстрее и сильнее! Для этого Вам понадобится всего лишь ракетка и немного свободного места. Упражнения можно выполнять либо на количество раз, либо на время. Вот мой небольшой план тренировки: 1) Восьмерки (бесконечность) в обе стороны 2) Круги в обе стороны 3) Удары перед собой справа, слева и поочередно 4) Удары снизу справа, слева и поочередно 5) Удары сверху 7) Удары с разворотом ------------------------------ GBCoach в соц. сетях: Insta - VK - FaceBook - FBGroup - ------------------------------ Реклама: maroseelite@ ---------------------------- #goodbadcoach #бадминтон #хорошийтренер Bad Coach: плохого не посоветую.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0tBVGdFL3dOeWw4ZmUzVUdZYnIwOWhWVU9NaWNIa2tyYzBsOEZ2UTF6OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

зачем нам саморазвиваться

recently

00:30:28

зачем нам саморазвиваться

1 45%

Янина Шляпникова. Приглашение на открытыи Новогоднии Шабаш 2025

recently

00:02:15

Янина Шляпникова. Приглашение на открытыи Новогоднии Шабаш 2025

1 19%

Training

16 minutes ago

00:00:29

Training

1 79%

Видео от Risk Training

18 minutes ago

00:00:54

Видео от Risk Training

20 36%

Обсуждаем как приручить дракона в ДнД Подземелья и Драконы тг -

30 minutes ago

00:00:00

Обсуждаем как приручить дракона в ДнД Подземелья и Драконы тг -

6 9%

Видео от PRO Cashflow | Кэшфлоу | Тренинги

32 minutes ago

00:00:32

Видео от PRO Cashflow | Кэшфлоу | Тренинги

4 85%

Видео от | K-POP SHOP & студия Калининград

36 minutes ago

00:00:29

Видео от | K-POP SHOP & студия Калининград

5 23%

Видео от Стоп Угроза Пермь| Тренинги по безопасности

43 minutes ago

00:03:32

Видео от Стоп Угроза Пермь| Тренинги по безопасности

16 25%

За Горизонтом Последний поезд

46 minutes ago

00:03:14

За Горизонтом Последний поезд

1 40%

За Горизонтом Последний поезд (alt camera)

47 minutes ago

00:01:04

За Горизонтом Последний поезд (alt camera)

1 53%

Домашняя тренировка. Растяжка. Nike training 100

53 minutes ago

00:30:31

Домашняя тренировка. Растяжка. Nike training 100

1 29%

Видео от Кавер-группа Train band.

54 minutes ago

00:00:09

Видео от Кавер-группа Train band.

6 82%

Ozzy Osbourne - Crazy Train Acoustic Guitar Cover

1 hour ago

00:00:21

Ozzy Osbourne - Crazy Train Acoustic Guitar Cover

1 68%

POE2 - Hunt - TGA

1 hour ago

00:00:00

POE2 - Hunt - TGA

1 46%

Учащиеся Лутугинской СШ № 1 и Лутугинской СШ № 2 поучаствовали в тренинге на сплочение и командообразование

1 hour ago

00:00:52

Учащиеся Лутугинской СШ № 1 и Лутугинской СШ № 2 поучаствовали в тренинге на сплочение и командообразование

1 47%

RobotGloves POV: A Genie Pops Out of a Steam Engine

2 hours ago

00:00:20

RobotGloves POV: A Genie Pops Out of a Steam Engine

2 63%

#62/24 Прохождение без интерфейса - Resident Evil 2: Remake

2 hours ago

00:00:00

#62/24 Прохождение без интерфейса - Resident Evil 2: Remake

42 78%

Видео от ТРЕНИНГИ ПО ТЕЛЕСНЫМ И ДЫХАТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ

2 hours ago

00:00:05

Видео от ТРЕНИНГИ ПО ТЕЛЕСНЫМ И ДЫХАТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ

15 43%

Anastasia Zvereva: Осенний Коктейль Live Show pt 26

2 hours ago

02:48:15

Anastasia Zvereva: Осенний Коктейль Live Show pt 26

8 84%

Riding Japans $6000 Luxury Sleeper Train _ Train Suite Shikishima (360p)

2 hours ago

01:12:02

Riding Japans $6000 Luxury Sleeper Train _ Train Suite Shikishima (360p)

2 79%

Видео от Тренинг-центр PRO-общение в Нижнем Новгороде

2 hours ago

00:00:15

Видео от Тренинг-центр PRO-общение в Нижнем Новгороде

88 62%

видео от NBA basketball training

2 hours ago

00:00:06

видео от NBA basketball training

2 47%

Заносы в онлайн слоты казино призовые игры бонуски в слотах Book of Dead

2 hours ago

00:18:09

Заносы в онлайн слоты казино призовые игры бонуски в слотах Book of Dead

1 27%

Wuthering Waves TGA 2024 | Промо видео | Каждый твой выбор

2 hours ago

00:01:02

Wuthering Waves TGA 2024 | Промо видео | Каждый твой выбор

2 10%

0 Comments

Guest