GLTEOS FIRMES Y PERFECTOS: Estos son los 5 mejores ejercicios!

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Comienza hoy tu reto: Completa este circuito de ejercicios sin peso. Puedes ejecutarlo desde tu casa, con el objetivo de reafirmar tus glúteos y piernas: 40 SENTADILLA CON PIE ADELANTADO 20 SENTADILLA SUMO 14 SENTADILLA CON REBOTE 20 PUENTE GLÚTEOS CON REBOTE 30 FLEXIÓN RODILLA EN PUENTE GLÚTEOS

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