Достаточно делать упражнения на пресс дома, чтобы подтянуть свой корсетный пресс. Включите в тренировку планку, скручивания и велосипед. Упражнения на пресс помогут укрепить мышцы и сделать ваш живот плоским и красивым.
Hide player controls
Hide resume playing