Кардиотренировка HIIT для потери жира | 20-минутная тренировка всего тела без оборудования дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Apr 2022

124 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта кардиотренировка HIIT для сжигания жира — это тренировка, которую вы искали, чтобы достичь своих целей по снижению веса. Эта программа поможет вам сжечь жир всего за 20 минут. Это потно и интенсивно, но самое главное, это эффективно и заставит ваше сердце биться быстрее! Я сжег 400 калорий, выполняя эту тренировку. Эта тренировка: ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА БЫСТРОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ИНТЕНСИВНОЕ И ПОТНОЕ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ И ПОВТОРЕНИЙ Дайте мне знать, что вы думаете об этой тренировке, поделитесь своим прогрессом или задайте мне вопрос в комментариях ниже! #худеть #худетьлегко #худетьдома #худетьпросто #худетьбыстро #худетьбезусилий #интенсив #кардио #тренировка #кардиотренеровка #групповаятренировка #hiit #hiitworkout #hiitcardio #hiittraining #hiitworkouts #табата #табататренировка #кроссфит #кроссфитмосква #кроссфитзал #фитбокс #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0hkTHBCRTVpeDB5TmM3UnNKclIvSWkrQ0xMVGpiZlk3d3NJT0FabG5jOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

30-мин супер-потная и жиросжигающая тренировка ВИИТ стоя. 30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat

4 months ago

00:33:16

30-мин супер-потная и жиросжигающая тренировка ВИИТ стоя. 30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat

7 5%

30-Minute Full Body Strength + Cardio Circuits

4 months ago

00:44:14

30-Minute Full Body Strength + Cardio Circuits

5 45%

ВОРКАУТ 2024 ! / Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !

4 months ago

00:09:44

ВОРКАУТ 2024 ! / Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !

1 21%

Кардио тренировка для любого уровня подготовки/Сжечь калории/Шаги дома

4 months ago

00:31:27

Кардио тренировка для любого уровня подготовки/Сжечь калории/Шаги дома

11 75%

30-мин кардио-тренировка стоя + ВИИТ + легкие гантели. 30 Min ALL STANDING CARDIO x HIIT + LIGHT WEIGHTS | Fat Burning + Upper Body Toning | No Repeat

4 months ago

00:33:17

30-мин кардио-тренировка стоя + ВИИТ + легкие гантели. 30 Min ALL STANDING CARDIO x HIIT + LIGHT WEIGHTS | Fat Burning + Upper Body Toning | No Repeat

4 52%

40 MIN INTENSE CARDIO WORKOUT | With Light Weights | Full Body | High Intensity | With Repeat

4 months ago

00:50:45

40 MIN INTENSE CARDIO WORKOUT | With Light Weights | Full Body | High Intensity | With Repeat

11 95%

Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело Перепубликация

4 months ago

00:28:56

Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело Перепубликация

1 44%

30-мин высокоинтенсивная тренировка - Кардио на все тело - ВИИТ. 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Full Body Cardio |Jumping Jack - Burpee Smash |HIIT | No Repeat

5 months ago

00:40:20

30-мин высокоинтенсивная тренировка - Кардио на все тело - ВИИТ. 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Full Body Cardio |Jumping Jack - Burpee Smash |HIIT | No Repeat

7 61%

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

5 months ago

01:03:13

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

7 77%

Функциональная HIIT Тренировка ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ и Рельефа

5 months ago

00:43:47

Функциональная HIIT Тренировка ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ и Рельефа

6 85%

15-мин кардио-тренировка ВИИТ со скакалкой. 15 MIN JUMP ROPE HIIT (Full Body Cardio Workout)

5 months ago

00:18:49

15-мин кардио-тренировка ВИИТ со скакалкой. 15 MIN JUMP ROPE HIIT (Full Body Cardio Workout)

4 82%

30-мин высокоинтенсивная тренировка - ВИИТ и кардио на все тело. 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Full Body HIIT X Cardio | With Repeat | No Equipment

5 months ago

00:37:59

30-мин высокоинтенсивная тренировка - ВИИТ и кардио на все тело. 30 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Full Body HIIT X Cardio | With Repeat | No Equipment

1 17%

Упругие ЯГОДИЦЫ + Рельефный ПРЕСС. Тренировка из Клуба FitClub

5 months ago

00:46:16

Упругие ЯГОДИЦЫ + Рельефный ПРЕСС. Тренировка из Клуба FitClub

16 37%

30-мин кардио-ВИИТ стоя - Супер-потное - Жжение всего тела + тонус ног - Без повторений. 30 Min ALL STANDING CARDIO x HIIT | Super Sweaty | Full Body Fat Burn + Leg Toning, No Repeat

5 months ago

00:34:09

30-мин кардио-ВИИТ стоя - Супер-потное - Жжение всего тела + тонус ног - Без повторений. 30 Min ALL STANDING CARDIO x HIIT | Super Sweaty | Full Body Fat Burn + Leg Toning, No Repeat

11 64%

УБЕЙ ЖИР 9 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

01:05:56

УБЕЙ ЖИР 9 Тренировки Для Похудения ДОМА

3 40%

УБЕЙ ЖИР 8 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

01:04:40

УБЕЙ ЖИР 8 Тренировки Для Похудения ДОМА

2 46%

УБЕЙ ЖИР 7 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

01:05:15

УБЕЙ ЖИР 7 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 95%

УБЕЙ ЖИР 5 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

00:55:54

УБЕЙ ЖИР 5 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 25%

УБЕЙ ЖИР 4 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

00:56:17

УБЕЙ ЖИР 4 Тренировки Для Похудения ДОМА

24 45%

УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

00:56:39

УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 11%

УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

00:56:08

УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 22%

УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

6 months ago

00:55:48

УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

101 34%

Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА // BEST exercises for your ABS

6 months ago

00:28:36

Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА // BEST exercises for your ABS

17 74%

20-мин высокоинтенсивная тренировка кардио ВИИТ. 20 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Cardio X HIIT | No Repeat | No Equipment | Fat Burn | Summer Vibes

6 months ago

00:29:40

20-мин высокоинтенсивная тренировка кардио ВИИТ. 20 MIN HIGH INTENSITY WORKOUT | Cardio X HIIT | No Repeat | No Equipment | Fat Burn | Summer Vibes

4 73%

0 Comments

Guest