Как планировать свою жизнь (если у тебя СДВГ) | pdf файл внутри

Привет! Меня зовут Лина, я веду канал, где рассказываю, как жить с сдвг, а также как учить английский (я разносторонняя личность). Сегодня я расскажу, как я планирую свою жизнь (с переменным успехом) и поделюсь инструментами, которые мне вообще не подошли. Вдруг подойдут вам. Важно! Я не врач, не психиатр, не психолог. Я человек, который пытается иметь хоть какой-то контроль над своей жизнью)) Полезные ссылки для изучения: 1) 2) 3) 4) @dashkofa Мой инстаграм: PDF file: (сделала быстренько, извините за ужасный дизайн) _______ Таймкоды: 00:00 Часть 1. СДВГ и планирование 2:19 Часть 2. Мой процесс (рути