Чем опасен СТРЕСС у подростков перед ЕГЭ / Как ПЕРЕСТАТЬ беспокоиться из-за экзаменов

🔥Вводная консультация со специалистом: 👉Бесплатная 10-минутная консультация Альтерфон: 💬Телеграм-канал Шмиловича А.А. 🌏 Наш сайт Добро пожаловать на канал «Психиатрия и психология в клинике Шмиловича Re-Alt»! Стресс перед экзаменом — чувство, знакомое многим подросткам. Подготовка к Егэ проходит в страхе, потому что запугали учителя или родители. Кажется, что если балл Егэ будет ниже желаемого, то жизнь закончится. Давайте разберем, как избежать таких страшных мыслей и спокойно пережить экзамен. Как успокоиться перед экзаменом? Как перестать стрессовать? Какие есть методы борьбы со стрессом? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь ещё больше про психиатрию! Напишите в комментариях, какие чувства у вас вызывает Егэ? #психиатрия #психиатр #андрейшмилович #психолог #психотерапевт #депрессия #психическиерасстройства #стресс #подростки #егэ #волнение #экзамены СТРУКТУРА: 0:00 — Введение 2:15 — Почему в школе не учат борьбе со стрессом? 5:09 — Зачем нужен стресс? 7:42 — Про тестовую интоксикацию 10:28 — Человечество становится умнее? 15:23 — Что делать подростку со стрессом? 20:40 — Кому учеба тяжелее дается? 24:15 — Стресс или манипуляция? 25:27 — Заключение ✅ Прислушивайтесь к себе, следите за своим ментальным здоровьем и подписывайтесь на канал «Re-Alt» 🔸 Инстаграм Андрея Шмиловича 🔹 ВК