Как остановить преддиабет и не допустить сахарный диабет

Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Как остановить преддиабет и не допустить сахарный диабет? Начнем с инсулинорезистентности. Потому что лечение инсулинорезистентности – это лучшая профилактика сахарного диабета. Что такое инсулинорезистентность? Каковы признаки инсулинорезистентности? Какое должно быть питание при инсулинорезистентности? Каковы признаки преддиабета? Как предотвратить сахарный диабет? _____ ЭЛЕКТРОЛИТЫ 💊 Натуральный ВИТАМИН С 💊 Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊 МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - преддиабет и диабет; 0:10 - инсулинорезистентность; 5:08 - симптомы диабета; 5:56 - классическое лечение диабета; 6:42 - что делать при диабете. Как не допустить, чтобы преддиабетическое состояние переросло в диабет? Преддиабету предшествует инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность - это состояние, при котором тело сопротивляется избытку инсулина из-за излишка углеводов в рационе. Инсулинорезистентность возникает как защита от токсичности глюкозы. Глюкоза в избытке - это яд для тела. Поэтому телу приходится защищаться от нее, отключая рецепторы к инсулину. Ведь инсулин регулирует уровень глюкозы. Инсулин обеспечивает усвоение глюкозы. Если отключить его рецепторы, то в клетки будет попадать меньше сахара. Инсулинорезистентность означает лишь избыток углеводов в рационе, а тело пытается защититься от избытка сахара. При инсулинорезистентности очень много инсулина в крови, но он не проникает вглубь клеток. И в реальности у человека дефицит инсулина в одной области тела и избыток инсулина в другой. Поэтому инсулинорезистентность в крови очень трудно выявить. Ведь сахар крови будет в норме. И вот вы едите много углеводов, у вас инсулинорезистентность, сахар в крови у вас в норме лет 10-15. Преддиабет и диабет пока не проявляются. Со временем инсулина вырабатывается всё меньше, уровень сахара в крови повышается. Появляется преддиабет, а затем и диабет, если вы не меняете свое питание. Вы начинаете сталкиваться с такими симптомами: - частое мочеиспускание по ночам; - затуманенность сознания; - усталость после еды; - повышенный аппетит; - тяга к углеводам; - покалывание в ступнях; - потеря зрения; - проблемы с почками; - жирная печень. Вам ставят диагноз и начинают лечить таблетками, но никто никогда не интересуется вашим питанием. Что же на самом деле нужно делать, чтобы предотвратить сахарный диабет? 1. Замените углеводы жирами и белками. 2. Интервальное голодание. 3. Качественные продукты, богатые антиоксидантами (некрахмалистые овощи). 4. Восполнение дефицитов нутриентов: электролиты, витамины группы В, микроэлементы, витамин С, витамин Д. 5. Тренировки. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 5 декабря 2023 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #диабет #преддиабет #ДокторБерг #КетоДиета #