Guest
🛑 Переходите по ссылке и узнайте, как улучшить состояние поясницы и таза, а также внутренних органов, бесплатный онлайн практикум здесь 👉 Жду вас 23 мая в 18:00! 👉 Регистрируйтесь на практикум “Боли в пояснице НЕТ“ прямо сейчас! Вы получите доступ к бесплатному мини-курсу «Поясница и таз». Вас ждут упражнения на самодиагностику и улучшение кровообращения, уроки по перекосу таза и даже СЕКСУАЛЬНОСТИ 👉 Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝 А вы знали, что поясница и таз — это самые проблемные регионы с точки зрения осанки и общего здоровья? Дело в том, что именно поясничный отдел иннервирует нам внутренние органы и ноги. Если что-то не в порядке, человек не может устойчиво стоять, нарушается работа ЖКТ и обмен веществ, возникают воспалительные процессы в мочеполовой системе. Все это можно предотвратить одним простым способом — танцуя в свое удовольствие 💃 В этом выпуске покажу вам основные движения, которые помогут улучшить состояние таза и поясницы: ▶️ Покачивания вправо и влево ▶️ Вращения в тазу ▶️ Вращательные движения вокруг центральной линии корпуса и опорной ноги Двигайтесь так активно, как вам хочется и как комфортно. Запоминайте движения и включайте любимую музыку. Танцуйте каждый день, чтобы поясница больше не болела! Попробовали потанцевать? Как ощущения? Пишите в комментариях 👇 Ставьте 👍, если вам понравилась практика. И подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать новые упражнения для здоровья вашего позвоночника.
