Планка - самое эффективное упражнение для стройного тела от Workout | Будь в форме

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jun 2018

59 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Давно известно, что упражнение планка отлично укрепляет не только мышцы пресса, но и всего тела – спины, ног, ягодиц и рук. Она - идеальный помощни...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0R5M05keENCcFNsSXNxYW03Yy9tTVlxdTVuNVVta3ViNERZeDdEQXJ0ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

InShot_20241216_010645827.mp4

33 minutes ago

00:01:30

InShot_20241216_010645827.mp4

4 56%

Формула Планка. Фотоэффект. Законы Столетова.

2 hours ago

01:22:49

Формула Планка. Фотоэффект. Законы Столетова.

6 63%

Сладкий ГумКонвой идёт полным ходом - ЗАСТАВА ЗЕЛЕНОГРАД

4 hours ago

00:00:57

Сладкий ГумКонвой идёт полным ходом - ЗАСТАВА ЗЕЛЕНОГРАД

28 46%

Производитель тюнинга для оружия Rus Defense Тюнинг Rus Defense в ролике STRAZH MILITARY GROUP

4 hours ago

00:11:36

Производитель тюнинга для оружия Rus Defense Тюнинг Rus Defense в ролике STRAZH MILITARY GROUP

17 95%

Ars Bars Откидная планка вивер на сайгу, ТГ-2, АКобразные. Часть 1

4 hours ago

00:16:05

Ars Bars Откидная планка вивер на сайгу, ТГ-2, АКобразные. Часть 1

130 91%

Монтаж планкена

4 hours ago

00:01:23

Монтаж планкена

1 17%

4 вида планки и жесткий пресс

4 hours ago

00:01:02

4 вида планки и жесткий пресс

1 63%

Pamela Reif 10 MIN TONED ARMS - quick & intense at home / with water bottles I Pamela Reif

6 hours ago

00:11:12

Pamela Reif 10 MIN TONED ARMS - quick & intense at home / with water bottles I Pamela Reif

47 54%

Что нужно знать после Гарри Поттер и Тайная Комната

6 hours ago

00:34:51

Что нужно знать после Гарри Поттер и Тайная Комната

324 13%

Палатка Снегирь 4Т ЛАЙТ стала доступней

7 hours ago

00:23:22

Палатка Снегирь 4Т ЛАЙТ стала доступней

1 45%

Закрытое мероприятие Аза 2024

7 hours ago

02:23:28

Закрытое мероприятие Аза 2024

575 72%

Инструкция по установки чехла с подогревом для аккумулятора электровелосипеда

7 hours ago

00:02:27

Инструкция по установки чехла с подогревом для аккумулятора электровелосипеда

3 36%

Сборка закрытого корпуса 4U coldcase от jabbamarket

7 hours ago

00:07:59

Сборка закрытого корпуса 4U coldcase от jabbamarket

1 82%

сборка рига с алиэкспресс каркас BITFRAME

7 hours ago

00:08:07

сборка рига с алиэкспресс каркас BITFRAME

1 13%

Планка на 5 минут, день 1,861

8 hours ago

00:08:06

Планка на 5 минут, день 1,861

12 30%

Fun Full Body Workout - Standing No Planks | Weight Loss Challenge 2023

11 hours ago

00:15:47

Fun Full Body Workout - Standing No Planks | Weight Loss Challenge 2023

1 63%

Ксюш

13 hours ago

00:03:26

Ксюш

20 71%

Энциклопедия Вязания

1 day ago

00:02:09

Энциклопедия Вязания

145 80%

НЕ ДЕЛАЙ МАНСАРДУ без КАПЕЛЬНИКА! Правильная установка планки капельника своими руками

1 day ago

00:01:43

НЕ ДЕЛАЙ МАНСАРДУ без КАПЕЛЬНИКА! Правильная установка планки капельника своими руками

23 29%

Итак, финал. Вышла четвёртая, заключительная часть тетралогии У края бездны. Фильм покорил сердца зрителей, причём многие успе

1 day ago

00:03:10

Итак, финал. Вышла четвёртая, заключительная часть тетралогии У края бездны. Фильм покорил сердца зрителей, причём многие успе

61 86%

14 декабря. День в истории.

1 day ago

00:10:40

14 декабря. День в истории.

1 65%

Планка на 5 минут, день 1,860

1 day ago

00:07:26

Планка на 5 минут, день 1,860

11 53%

- Талгат7174 Планка ФМ на ВЭФ 214-216, 317. Ремонт блока питания.

1 day ago

00:09:46

- Талгат7174 Планка ФМ на ВЭФ 214-216, 317. Ремонт блока питания.

103 61%

Злоключения моей СЕРЕБРЯНОЙ КНОПКИ продолжаются

1 day ago

00:03:32

Злоключения моей СЕРЕБРЯНОЙ КНОПКИ продолжаются

1 41%

0 Comments

Guest