Навыки жизни с СДВГ. 2. Список дел

Чуточку чересчур многословное видео про список дел. Коротко он выглядит так: 1. Один документ/программа, куда вы вносите ВСЕ входящие дела. 2. Каждый день просматриваете этот ОБЩИЙ списко дел и из них составляете список дел на сегодня 3. Все входящие дела постоянно вписываете в ОБЩИЙ список дел (а не в сегодня) Домашнее задание: 1. Завести себе список дел 2. Выгрузить туда все дела из отдельных бумажек, напоминалок, а главное - из головы 3. Вносить все новые задачи в общий список дел 4. Найти время дня, когда вы будете просматривать общий список и составлять план на сегодня 5. Делать дела! В следующем видео - про расстановку приоритетов в списке дел и верную формулировку задач.