Как приготовить картофель фри для диабетиков в домашних условиях. Всего на 3 хе! Вкусный рецепт

Все диабетики и здоровые люди иногда любят полакомиться картофелем фри. Сам по себе рецепт не полезен, но мы приготовили совершенно по другому “картошку фри“, таким образом её могут есть и люди с ожирением и диабетики при диабете 1 типа и 2 типа. Сам рецепт делается быстро и легко в домашних условиях! замечательный ужин для диабетиков и не только Картофель фри для диабетиков на 2,5 ХЕ! мы купили 600 грамм репы. помыли, очистим от кожи, взвесим. чистого веса получилось 450 грамм. порежем ее соломкой, как картофель фри. переложим в миску, зальем кипятком. подсолим и оставим на 10 минут. таким образом смягчая её, убирая в ней горечь. в нашей кухне очень мало горьких продуктов, а польза в них очень большая. репа содержит большое количество неперевариваемых волокон. которые впитывают жидкость и разбухая в желудке, счищают со стенок кишечника токсины и холестерин. в ней имеется витамин ц и фолиевая кислота. репу рекомендуют в малокалорийных диетах. для питания больных с ожирением