Техника выполнения асан йоги (Маласана/поза гирлянды8)

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jan 2019

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Маласаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - маласана I - 8, маласана II - 2 Эффект (по БКС Айенгару) Стимулирует органы брюшной полости (укрепляет их) Избавляет от болей в спине Даёт быстрое облегчение при болях в спине у женщин во время менструации

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZzdmNTRBaUNKbCtTSkNVUnpBZEZMMEpuMEpmcGpJTHNhWmdURmpJRlNZOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мастер-класс. Пройти сейчас. Омоложение лица, удлинение шеи, расслабление позвоночника. Осанка.

1 day ago

01:02:48

Мастер-класс. Пройти сейчас. Омоложение лица, удлинение шеи, расслабление позвоночника. Осанка.

1 81%

Друзья! В день рождения нашего президента Владимира Путина мы передали крупную партию техники для нужд специальной военной опера

1 day ago

00:01:07

Друзья! В день рождения нашего президента Владимира Путина мы передали крупную партию техники для нужд специальной военной опера

1 67%

Кадры уничтожения техники НАТО в зоне проведения СВО

1 day ago

00:00:27

Кадры уничтожения техники НАТО в зоне проведения СВО

1 23%

Игорь Бабушкин встретился с астраханскими бойцами в зоне СВО

1 day ago

00:02:10

Игорь Бабушкин встретился с астраханскими бойцами в зоне СВО

1 88%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 day ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 77%

Как сделать 5 КУКОЛ в РАЗНЫХ техниках своими руками. DIY/рукоделие.

1 day ago

00:36:32

Как сделать 5 КУКОЛ в РАЗНЫХ техниках своими руками. DIY/рукоделие.

1 26%

Правильный массаж губ после увеличения . Как самостоятельно убрать комочки в губах

1 day ago

00:07:19

Правильный массаж губ после увеличения . Как самостоятельно убрать комочки в губах

1 74%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 day ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 86%

Хлеб на закваске: как сделать не имея рецепта. Разбираем главные принципы и правила здорового хлеба

1 day ago

00:15:57

Хлеб на закваске: как сделать не имея рецепта. Разбираем главные принципы и правила здорового хлеба

1 87%

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

1 day ago

00:05:38

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

1 55%

Встретился с земляками, проходящими службу в зоне спецоперации

1 day ago

00:02:10

Встретился с земляками, проходящими службу в зоне спецоперации

1 22%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

1 day ago

00:05:23

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

1 15%

УЗИ шейки матки (цервикометрия). Показания и техника проведения

1 day ago

00:05:16

УЗИ шейки матки (цервикометрия). Показания и техника проведения

1 87%

Техника выполнения гимнастики для шеи Доктор Александр Юрьевич Шишонин

1 day ago

00:28:08

Техника выполнения гимнастики для шеи Доктор Александр Юрьевич Шишонин

1 62%

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ...- спасаем, строим, выживаем - State of Decay 2

1 day ago

00:00:00

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ...- спасаем, строим, выживаем - State of Decay 2

1 38%

По существу. Подготовка газового оборудования и всей инфраструктуры к зиме и реализация программы догазификации.

1 day ago

00:14:44

По существу. Подготовка газового оборудования и всей инфраструктуры к зиме и реализация программы догазификации.

136 51%

Спортивно-музыкальное мероприятие.

1 day ago

00:02:30

Спортивно-музыкальное мероприятие.

82 8%

Группа военных лётчиков, управляя вертолётом Ми-28НМ, нанесла удар по скоплению живой силы и бронированной техники украинских во

1 day ago

00:00:57

Группа военных лётчиков, управляя вертолётом Ми-28НМ, нанесла удар по скоплению живой силы и бронированной техники украинских во

24 65%

Техника 100% исполнение желаний. Как я оказалась во Франции. Вышла замуж

1 day ago

00:25:50

Техника 100% исполнение желаний. Как я оказалась во Франции. Вышла замуж

1 26%

Литературные иммерсивные проекты как форма реализации программы Пушкинская карта

1 day ago

00:00:00

Литературные иммерсивные проекты как форма реализации программы Пушкинская карта

1 52%

Вебинар CODESYS V3.5: ответы на вопросы пользователей

1 day ago

03:10:49

Вебинар CODESYS V3.5: ответы на вопросы пользователей

16 37%

ЖК ФОНТАНЫ | Комфорт у реки

1 day ago

00:13:07

ЖК ФОНТАНЫ | Комфорт у реки

1 41%

Pushing 'await' to the Limits Unleashing Multi-Threading Power in .NET .NET Days 2024

1 day ago

00:39:04

Pushing 'await' to the Limits Unleashing Multi-Threading Power in .NET .NET Days 2024

1 32%

Мастер-класс Подарок учителю

1 day ago

00:30:36

Мастер-класс Подарок учителю

5 54%

0 Comments

Guest