С чего начать ХУДЕТЬЯ минус 60кг Что Убрать

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем , привет! Спасибо за поддержку и тепло!!! Вы помогаете мне быстрее восстановиться после пластики на ноги !!! Гостям и новым подписчикам! Я весила140кг ,снижала 4 года и пять удерживаю !!! Минус 60 кг Всем у кого вес 100 просвещается !!! 😀😀😀 С чего начать в каждом видео одно и тоже !!! Не хотите посмотреть названия видео и все там есть Волшебный пинок Я чего начала !!! 1Желание снизить вес и реальная цифра 2.уменьшить порцию на 20% 3.вода 2л весь день до 19 часов 4.Убрать соль ,сахар ,лимонады ,кексы, печенье ,соки ,конфеты ,варенье ,соусы ,кетсупы ,копчёности , Фаст фуды ,консервацию,колбасы ! 5.Исключить весь алкоголь !!! 6.Режим сна в 22-30 в кровати уже без телефона ! 7.Еда 3 раза в день Медленно долго без ТВ и телефона ! 8.Ходьба ,фитнес ,зарядка ,ходьба на месте !!! хоть что !!! Ничего не считать ,голову н

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZzJFK21QY01UZWlIRHBFK1BnajFKZEV0ZStETmpTRDIxK1N6UDEzbU5PST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ СРОЧНО СМОТРИ ЕГО РЕШЕНИЕЧЕГО ОН ХОЧЕТ, НО НЕ МОЖЕТ

9 hours ago

00:32:53

НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ СРОЧНО СМОТРИ ЕГО РЕШЕНИЕЧЕГО ОН ХОЧЕТ, НО НЕ МОЖЕТ

1 44%

Сура 57 Аль-Хадид Железо (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

9 hours ago

00:12:07

Сура 57 Аль-Хадид Железо (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

1 56%

EVPN_VxLAN на коммутаторах SNR-S7550

9 hours ago

01:22:59

EVPN_VxLAN на коммутаторах SNR-S7550

1 25%

AIRFLOW в AW BI

9 hours ago

01:17:25

AIRFLOW в AW BI

1 11%

Что полезно для мышц и суставов Воспаление сустава мазь

9 hours ago

00:01:19

Что полезно для мышц и суставов Воспаление сустава мазь

1 50%

Сура 58 Аль-Муджадила Препирающаяся (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

9 hours ago

00:09:02

Сура 58 Аль-Муджадила Препирающаяся (араб. ). Читает Шейх Ясир ад-Досари (араб. ).

1 71%

Почему карта желаний не работает. Как загадывать желания, чтобы они сбывались

9 hours ago

00:12:26

Почему карта желаний не работает. Как загадывать желания, чтобы они сбывались

1 22%

США

9 hours ago

00:01:02

США

1 89%

Газонокосилка мтд самоходная бензиновая

10 hours ago

00:01:16

Газонокосилка мтд самоходная бензиновая

1 75%

Как заработать деньги на улице Заработок в интернете для подростков

10 hours ago

00:01:02

Как заработать деньги на улице Заработок в интернете для подростков

1 60%

Как звучит язык Феминитивы и мат

10 hours ago

01:39:16

Как звучит язык Феминитивы и мат

1 91%

Как зарабатывать больше денег

10 hours ago

00:02:18

Как зарабатывать больше денег

1 75%

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 1 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

10 hours ago

01:41:16

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 1 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

1 51%

Минфин подготовит изменения в программу семейная ипотека, исключив из нее механизм выделения лимитов, сообщается на сайте

10 hours ago

00:00:15

Минфин подготовит изменения в программу семейная ипотека, исключив из нее механизм выделения лимитов, сообщается на сайте

1 62%

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 2 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

10 hours ago

01:41:12

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 2 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

13 78%

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 3 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

10 hours ago

01:39:28

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 3 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

1 44%

Простой заработок в интернете подростку Заработок на где играть чтобы заработать онлайн заработо

10 hours ago

00:02:09

Простой заработок в интернете подростку Заработок на где играть чтобы заработать онлайн заработо

1 18%

TheEasyNICK Max Payne 2: The Fall of Max Payne. Прохождение. #4. Небольшая заварушка.

10 hours ago

00:43:06

TheEasyNICK Max Payne 2: The Fall of Max Payne. Прохождение. #4. Небольшая заварушка.

1 87%

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 4 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

10 hours ago

01:40:16

Убийства в Мидсомере/ 2 сезон 4 серия детектив криминал 1997-2011 Великобритания

4 43%

ВАКАНСИИ В ИНТЕРНЕТЕ ШКОЛЬНИКУ ЗАРАБАТЫВАЙ ОТВЕЧАЯ НА ВОПРОСЫ

10 hours ago

00:01:11

ВАКАНСИИ В ИНТЕРНЕТЕ ШКОЛЬНИКУ ЗАРАБАТЫВАЙ ОТВЕЧАЯ НА ВОПРОСЫ

1 50%

МАССАНАБОР! С чего НАЧАТЬ

10 hours ago

00:06:59

МАССАНАБОР! С чего НАЧАТЬ

1 66%

NTDRussian Чернокожие ливийцы ждут помощи от правительства

10 hours ago

00:01:34

NTDRussian Чернокожие ливийцы ждут помощи от правительства

1 53%

Improver и Тарас Станин в Бригаде У

10 hours ago

00:00:00

Improver и Тарас Станин в Бригаде У

2.1K 73%

Ориентация по шкале Кинси, влияние генов на развитие человека, съемка для PlayBoy

10 hours ago

00:56:05

Ориентация по шкале Кинси, влияние генов на развитие человека, съемка для PlayBoy

1 74%

0 Comments

Guest