Утренняя зарядка Александра и Дарьи Кожевниковых на онлайн-фестивале ЗОЖ ZdOrOvo Fest

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 May 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Утренняя зарядка от фитнес-тренера - реабилитолога Александра Кожевникова вместе с супругой Дарьей в период самоизоляции. Тренировка: • Марш, чтобы разогреть дыхание и мышцы. • Наклоны головы • Подъемы плеч • Разогрев пальцев (мелкая моторика) и кистей • Разогрев локтевых суставов • Вращение плечевых суставов • Взмахи руками • Вращение туловища • Подъем ног • Махи ногами назад • Полуприседы • Упражнение в наклоне • Легкая растяжечка в завершение Материал подготовлен в рамках онлайн-фестиваля ЗОЖ ZdOrOv

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZzFLaERwNFQxMFU3Y05nOFRtNVNzV0RtQkVsYytkUUMyN09rUDF4bUQxTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

7 days ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 22%

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

3 weeks ago

00:20:51

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

1 78%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

4 weeks ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 73%

Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

3 months ago

00:26:13

Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

1 57%

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

3 months ago

00:05:54

Трендовый гаджет от кисетных морщин тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ

1 31%

Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год

3 months ago

00:14:49

Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год

1 56%

УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

3 months ago

00:10:40

УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

2 20%

Трастеры с гирей 40кг неудобным хватом!

3 months ago

00:01:00

Трастеры с гирей 40кг неудобным хватом!

2 60%

Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом

3 months ago

00:20:02

Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом

1 8%

Мексиканские шаманы, район из помойки, тайная жизнь Троцкого в Мехико. Чем еще удивит Мексика

3 months ago

00:33:18

Мексиканские шаманы, район из помойки, тайная жизнь Троцкого в Мехико. Чем еще удивит Мексика

1 62%

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

3 months ago

00:08:28

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

1 92%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 92%

Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

3 months ago

00:03:19

Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

2 64%

Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика

3 months ago

00:01:50

Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика

1 11%

Зарядка для детей и малышей

3 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 44%

Тренировка для людей с большим лишним весом

3 months ago

00:12:29

Тренировка для людей с большим лишним весом

1 73%

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

3 months ago

00:06:28

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

1 40%

Утренняя зарядка для детей Солнышко лучистое

3 months ago

00:02:17

Утренняя зарядка для детей Солнышко лучистое

1 93%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

3 months ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 38%

Утренняя зарядка для детей

3 months ago

00:03:44

Утренняя зарядка для детей

1 42%

Тибетская гимнастика в постели

3 months ago

00:11:35

Тибетская гимнастика в постели

1 91%

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

3 months ago

00:02:04

1000 движений стального хирурга Николая Амосова!

1 13%

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

4 months ago

00:19:46

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

1 89%

Легенда о Большевике

4 months ago

00:00:00

Легенда о Большевике

1 9%

0 Comments

Guest