Как накачать ПЛЕЧИ Лучшие упражнения. Полный разбор ТЕХНИКИ. Ошибки. Как правильно

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Sep 2024

514 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

👩‍🦰 Автор своего тела Наталья Саблина 💪 Программы тренировок 👌 Курс “Стройное тело“ ▶️Телеграм канал «Фитнес и Жизнь» 🧔‍♂️ Канал на ЮТУБ моего мужа Андрей Саблин , кому интересен бизнес, финансы и автомобили @SablinConsultingGroup?si=qX0SBzj11Og1yDNF СЕБЯ НЕ ИЩУТ- СЕБЯ СОЗДАЮТ Я создала свой клуб для девушек, которым нужна помощь, как мне когда-то Ты новичок или уже опытная: хочешь похудеть или набрать мышечную массу, но тебе не хватает мотивации, знаний и классного окружения Я создавала своё тело с нуля, от жиробасины в почти 100 кг, в спортивную форму, знаю каждый шаг от А до Я не понаслышке Знаю как это сложно Я СМОГЛА, И ТЫ СМОЖЕШЬ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZzBQN2Y4VDJHbFRxcFU3UjJQYXFtYStranFWOHd5ZU96Z29OdC9zNVRBYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Герои 4 Вдвоём - Psycho Land #2 - Посох Мага

12 hours ago

00:29:04

Герои 4 Вдвоём - Psycho Land #2 - Посох Мага

1 88%

Насильник, накачавший девочку наркотиками, получил пожизненное

13 hours ago

00:01:16

Насильник, накачавший девочку наркотиками, получил пожизненное

1 16%

TGYM - кращий фітнес канал Упругая ПОПА за 15 минут в день!

16 hours ago

00:18:09

TGYM - кращий фітнес канал Упругая ПОПА за 15 минут в день!

2 25%

Сегодня в Красноярске судят подозреваемого в изнасиловании девятилетней девочки

18 hours ago

00:00:12

Сегодня в Красноярске судят подозреваемого в изнасиловании девятилетней девочки

1 66%

Почему у ДЕВУШЕК не растут ЯГОДИЦЫ и КАК ИХ НАКАЧАТЬ БЕЗ ЭТОГО НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА

22 hours ago

00:10:51

Почему у ДЕВУШЕК не растут ЯГОДИЦЫ и КАК ИХ НАКАЧАТЬ БЕЗ ЭТОГО НЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТА

3 5%

Как Правильно ОТЖИМАТЬСЯ. Как Накачать Мышцы. Ты Прозреешь!

1 day ago

00:01:17

Как Правильно ОТЖИМАТЬСЯ. Как Накачать Мышцы. Ты Прозреешь!

1 71%

Как Накачать РУКИ за 10 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)

1 day ago

00:09:34

Как Накачать РУКИ за 10 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)

1 44%

Догадались наконец-то Не прошло, как говорится, и полгода. Иностранные спецслужбы накачивают русофобией мигрантов в России

1 day ago

00:09:41

Догадались наконец-то Не прошло, как говорится, и полгода. Иностранные спецслужбы накачивают русофобией мигрантов в России

319 79%

Автоднк.рф КАКИЕ ФИЛЬТРЫ НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ Рейтинг лучших и худших масляных фильтров. Независимые испытания.

1 day ago

00:09:42

Автоднк.рф КАКИЕ ФИЛЬТРЫ НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ Рейтинг лучших и худших масляных фильтров. Независимые испытания.

8 20%

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И МЫШЦЫ КОРА

2 days ago

00:34:42

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И МЫШЦЫ КОРА

14.9K 57%

ПЕРВЫЙ ЛЁД/ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА/ ОКУНЬ,ЩУКА/ЛОВЛЯ НА БАЛАНСИР/РЫБАЛКА НА ХИЩНИКА/ЖЕРЛИЦЫ/РЫБАЛКА В САМАРЕ/ ВОЛГА, САРАТОВСКОЕ ВОДОХРАН

2 days ago

00:44:14

ПЕРВЫЙ ЛЁД/ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА/ ОКУНЬ,ЩУКА/ЛОВЛЯ НА БАЛАНСИР/РЫБАЛКА НА ХИЩНИКА/ЖЕРЛИЦЫ/РЫБАЛКА В САМАРЕ/ ВОЛГА, САРАТОВСКОЕ ВОДОХРАН

197 60%

ТОП УПРАЖНЕНИЙ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

2 days ago

00:02:04

ТОП УПРАЖНЕНИЙ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССЫ

5 61%

Упражнения на выносливость в домашних условиях Домашние упражнения для поясницы

2 days ago

00:02:04

Упражнения на выносливость в домашних условиях Домашние упражнения для поясницы

1 18%

БУСТЕР.сможет ли ДЕШЁВЫЙ ПоверБанк накачать колесо от НИВЫПусковое устройство S400L ОБЗОР

2 days ago

00:05:25

БУСТЕР.сможет ли ДЕШЁВЫЙ ПоверБанк накачать колесо от НИВЫПусковое устройство S400L ОБЗОР

31 18%

Как правильно качать пресс девочкам!

2 days ago

00:00:50

Как правильно качать пресс девочкам!

46 22%

Как накачать большую грудь (5 эффективных тренировок)

3 days ago

00:00:45

Как накачать большую грудь (5 эффективных тренировок)

78 76%

Почему не растут мышцы и как их накачать ПОСМОТРИ - БЕЗ ЭТОГО МЫШЦЫ НЕ ВЫРАСТУТ

2 days ago

00:06:13

Почему не растут мышцы и как их накачать ПОСМОТРИ - БЕЗ ЭТОГО МЫШЦЫ НЕ ВЫРАСТУТ

9 55%

Четверть века вместе: как за 25 лет изменилось Союзное государство.

3 days ago

00:13:25

Четверть века вместе: как за 25 лет изменилось Союзное государство.

168 71%

Упражнения дома для мужчин с гантелями

3 days ago

00:02:04

Упражнения дома для мужчин с гантелями

11 73%

Clip by @kachaysilu

3 days ago

00:00:45

Clip by @kachaysilu

883 44%

Как починить колесо садовой тележки с помощью тряпок и монтажной пены накачать колесо своими руками.

4 days ago

00:04:56

Как починить колесо садовой тележки с помощью тряпок и монтажной пены накачать колесо своими руками.

1 24%

Накачивание мяса фосфатами, которые удерживают воду, для большего веса. И так всё мяско и везде.

4 days ago

00:00:05

Накачивание мяса фосфатами, которые удерживают воду, для большего веса. И так всё мяско и везде.

50.1K 57%

Грузинский майдан! Как Запад пытается захватить власть в Грузии Военная тайна с Игорем Прокопенко ()

4 days ago

01:04:39

Грузинский майдан! Как Запад пытается захватить власть в Грузии Военная тайна с Игорем Прокопенко ()

4 94%

Travel24 Самый Элитный Отдых в Rixos Al Mairid Ras Al Khaimah Дубай 2024 @Travel24online

4 days ago

01:06:25

Travel24 Самый Элитный Отдых в Rixos Al Mairid Ras Al Khaimah Дубай 2024 @Travel24online

87 94%

0 Comments

Guest