Ричард Блэкман (Jericho Sunfire) - Качок-праноед, бывший фрутоед

Был 12 лет фруктоедом. Сейчас уже пару лет праноед (не пьёт и не ест ничего) Повторов в час (с собственным весом) Отжимания на брусьях — 80 Подтягивания, ладони от себя — 420 Отжимания — 2015 Приседания — 540 Подъем на носки — 4000 Отжимания на одной руке — 700 За 1 подход Отжимания — 160 Подтягивания, ладони от себя — 36 Отжимания на брусьях — 100 Приседания — 400 Отжимания на одной руке — 28 Подъем на носки на одной ноге — 2614