Очень плохо сплю в последнее время, впал в небольшую депрессию, слегка набрал пару килограмм лишнего веса, и остановился прогресс в тренировках, в связи с этим уже выявил причину и устраняю проблемы со сном, и начинаю тренировать подтягивания по программе Дмитрия Головинского, отдыхаю неделю от зала, и возвращаюсь в строй Ссылка на программу !
Hide player controls
Hide resume playing