3 "Взмахи крыльями"

3. Упражнение «Взмахни крылами» В этом упражнении мы поочередно вытягиваем линии верхних конечностей от головы до пальцев, когда тянемся руками вниз и от таза до ладоней, когда тянемся вверх После этого упражнения вы почувствуете, что ваши плечи стали шире, а из воротниковой зоны ушло напряжение. Каждое упражнение меняет и ваше эмоциональное состояние. Попробуйте ощутить, как после «Я обнимаю мир» вы стали более позитивно воспринимать окружающую реальность, а после «Взмахов крылами» наполнились энтузиазмом и желаением творить. Продолжение изучения боковых линий и линий верхних конечностей. Движение «Взмахи Крыльями». Друзья, вы можете заниматься йогой регулярно со мной он-лайн. На йогу он-лайн запись здесь (там нужно заполнить форму). Ну или получать новые уроки для моих студентов по подписке здесь: С 10 по 19 июня мы будем рады вас видеть на вилле в окрестностях Абрау-Дюрсо🤸‍♂&#