Уроки Бенни Уркидеса

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Feb 2013

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Чемпион мира по кикбоксингу Бени Уркидес (кличка “Реактивный“) предлагает курс самообороны. В настоящее время данный курс признан на Западе наиболее доходчивым и эффективным. 1. Введение и разминка. Дан специально разработанный Б. Уркидесом комплекс необходимых упражнений. 2. Стойки и защита. Система “циферблата“ Б. Уркидеса. 3. Оружие верхней части тела - техника “реактивных“ ударов (кулак, локоть), в том числе удары пальцами. 4. Наиболее сильное оружие-техника ударов ногами: протыкающие, круговые, боковы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZnM0czFma1pZeStoR3hDdEp1d2RyV011S3hFa2hFSWxBYXNuRHdoRWpaND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - УРОК 1: учимся здороваться и представляться

3 days ago

00:25:14

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - УРОК 1: учимся здороваться и представляться

46 30%

Трупперфюррер Зеленский Мощнейший рекламный ролик ВСУ!

3 days ago

00:01:03

Трупперфюррер Зеленский Мощнейший рекламный ролик ВСУ!

48 95%

Be happy English Plus 7. Holidays and travel. Ex 1 p 26. Housework.

1 week ago

00:01:05

Be happy English Plus 7. Holidays and travel. Ex 1 p 26. Housework.

3 62%

Врата воздаяния. О Геиноме

1 week ago

00:06:13

Врата воздаяния. О Геиноме

8 84%

Создаем шутер от третьего лица на Unreal Engine 4 / Часть 1 / Подготовка проекта

1 week ago

00:04:04

Создаем шутер от третьего лица на Unreal Engine 4 / Часть 1 / Подготовка проекта

1 78%

GloRilla - I LUV HER

2 weeks ago

00:03:14

GloRilla - I LUV HER

896 67%

Последний дюйм (hd) очень сильный фильм

2 weeks ago

01:24:08

Последний дюйм (hd) очень сильный фильм

872 11%

Bending Ballad - урок для шведского гитарного портала (2012)

2 weeks ago

00:01:12

Bending Ballad - урок для шведского гитарного портала (2012)

3 85%

Evfas IQ_Go Игра Го. Обучение Запись лекции. 5 правил для всех кю. Часть 1.

2 weeks ago

01:11:03

Evfas IQ_Go Игра Го. Обучение Запись лекции. 5 правил для всех кю. Часть 1.

3 64%

3 типа экспорта дорожек стемов Logic Pro Help

2 weeks ago

00:18:47

3 типа экспорта дорожек стемов Logic Pro Help

7 70%

Ошибка в работе Flex Logic Pro Help

2 weeks ago

00:07:23

Ошибка в работе Flex Logic Pro Help

57 55%

Маленькое королевство Бена и Холли | Пусть феи и эльфы останутся секретом

2 weeks ago

01:19:40

Маленькое королевство Бена и Холли | Пусть феи и эльфы останутся секретом

691 48%

Лера и Марина (to be - past simple)

2 weeks ago

00:00:54

Лера и Марина (to be - past simple)

112 54%

GREGG BENNET! САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ ИЗЯЩНЫЙ ИГРАБЕЛЬНЫЙ МАССИВ!

2 weeks ago

00:12:36

GREGG BENNET! САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ ИЗЯЩНЫЙ ИГРАБЕЛЬНЫЙ МАССИВ!

3 66%

km_Бен Викторович Урок права 3 апреля 2024 года у 10 класса Видео выложено в

3 weeks ago

00:06:55

km_Бен Викторович Урок права 3 апреля 2024 года у 10 класса Видео выложено в

7 53%

Маленькое королевство Бена и Холли - 10 серий подряд - 1 сезон серии 11-20 - Мультики для детей

3 weeks ago

01:42:03

Маленькое королевство Бена и Холли - 10 серий подряд - 1 сезон серии 11-20 - Мультики для детей

572 85%

Антон и Поль - Stablemates (Benny Golson)

3 weeks ago

00:03:48

Антон и Поль - Stablemates (Benny Golson)

86 56%

Вероника Топоркова КАК СДЕЛАТЬ МИКРО-ИГРУ на Thunkable | Простой шаблон игры | Пример фиксированного шутера

3 weeks ago

00:41:05

Вероника Топоркова КАК СДЕЛАТЬ МИКРО-ИГРУ на Thunkable | Простой шаблон игры | Пример фиксированного шутера

46 63%

Бузова заявила - ЧТО В ВАШЕМ РАЮ ДЕЛАТЬ.

3 weeks ago

00:00:58

Бузова заявила - ЧТО В ВАШЕМ РАЮ ДЕЛАТЬ.

66 28%

Как нарисовать Беню Рисовабрь на CTC Kids | Уроки рисования для детей

2 weeks ago

00:02:12

Как нарисовать Беню Рисовабрь на CTC Kids | Уроки рисования для детей

1.9K 78%

Урок: КРЕСТНОЕ ЗНАМЕНИЕ

3 weeks ago

00:00:27

Урок: КРЕСТНОЕ ЗНАМЕНИЕ

23 70%

Королева БЕЗ ПАСПОРТА, ПЕРЕСТРЕЛКА на ЛУКАХ, НЕ британский ЧАЙ или WELCOME TO GREAT BRITAIN! JF

4 weeks ago

00:11:29

Королева БЕЗ ПАСПОРТА, ПЕРЕСТРЕЛКА на ЛУКАХ, НЕ британский ЧАЙ или WELCOME TO GREAT BRITAIN! JF

10 8%

Полезные уроки в Маленьком королевстве Бена и Холли | Сборник Серий

4 weeks ago

01:00:04

Полезные уроки в Маленьком королевстве Бена и Холли | Сборник Серий

668 66%

ИСПЫТАНИЕ.

4 weeks ago

00:00:56

ИСПЫТАНИЕ.

137 39%

0 Comments

Guest