Myvideo

Guest

Login

Поза для медитации, позы для пранаямы, позы для медитации для начинающих, поза для дыхания

Uploaded By: Myvideo
11 views
0
0 votes
0

Поза для медитации, поза для пранаямы, позы для медитации для начинающих, поза для дыхания Важно понимать, что в любых позах для медитации, пранаям надо спину держать прямо(не скруглять). 01:02 Сукхасана (удобная поза) - Эта поза считается простой позой, для выполнения дыхательных упражнений. 01:30 Сидхасана (мистическая поза) более устойчивая поза по сравнению с Сукхасаной, но ее выполнение подразумевает достаточно более хорошо раскрытые тазобедренных суставов. 02:07 Ваджрасана (поза алмаза) - Это поло

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later