Развивайте и укрепляйте бедра разнообразными упражнениями с весом и лентой. Выполняйте 12-14 повторений в 2-3 подхода для максимальной эффективности тренировки. Это поможет улучшить форму, увеличить силу и упругость мышц, а также повысить общий тонус тела. Не упускайте возможности стать более стройными и энергичными, инвестируя в свое здоровье и красоту! Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!
Hide player controls
Hide resume playing