Как найти свой путь. Практики осознанности в быстро меняющемся мире/ Валерий Веряскин/ #105

Благодарим за поддержку проекта | Telegram — Валерий Веряскин – инструктор практики осознанности, преподаватель секулярного буддизма, экзистенциальный коуч и автор проекта «Будда в городе». Исследователь, который соединяет разные традиции и распознает суть. Какие три инструмента необходимы для создания своего пути? Как задавать вопросы не от ума? Каким образом внедрить опыт медитации в свою повседневную жизнь? Существует множество учений, знаний и мнений. Но только вы выбираете то, что гармонирует с вашей жизнью, вдохновляет вас и дарит радость каждому дню. Какое событие сегодня сделало ваш день уникальным? Ждём ваши комментарии Тайминг: 00:00 знакомство с Валерием Веряскиным 03:14 пробуждение интереса к восточным практикам осознанности в советской эпохи. Личная история Валерия Веряскина 13:20 путь поиска. Как прийти к проводничеству 21:55 mindfulness 23:10 о проекте Буд