Хотите мощный торс - тогда выполняйте эту жимовую комбинацию !!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Feb 2024

2,296 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполнял три круга комбинации : жим штанги со скамьи собственный вес 10 повторений в подходе ; жим штанги в полумосте собственный вес 15 повторений , так как в работу включаются больше мышц . После сделал присед со штангой 60 кг 10 подходов по 10 повторений . Выполняя эти варианты жима друг за другом , вы отлично проработаете ваш торс !!! 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#силоваятренировка#жимштангилежа#жимштанги#жимлежа#силоваявыносливость#мотивация#домашняятренировка#квартирныйкач#фитнесдома#васильевскийостров#здоровье#василеостровскийрайон#долголетие#дисциплина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZmxMQU5DMklJMW8rTUdZdWl2eGpqU1pPVFNWc3M2QkFSQUxQeDYzVkpFND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Про войну - военная хроника

1 hour ago

00:00:51

Про войну - военная хроника

132 45%

Задротяшки Play СОЛЁНЫЙ DARK SOULS В 2D ● Salt and Sanctuary ● Кооператив

2 hours ago

00:22:31

Задротяшки Play СОЛЁНЫЙ DARK SOULS В 2D ● Salt and Sanctuary ● Кооператив

3 19%

Мощный приглос от KNH, если хотите люто угареть, то ждём вас 15 декабря в Рок Баре!!!

6 hours ago

00:00:43

Мощный приглос от KNH, если хотите люто угареть, то ждём вас 15 декабря в Рок Баре!!!

1 83%

13 декабря Особенный День Ни в Коем Случае Это никому сегодня Не Давайте. Лунный день сегодня

7 hours ago

00:12:08

13 декабря Особенный День Ни в Коем Случае Это никому сегодня Не Давайте. Лунный день сегодня

10 12%

Освобождение от долгов и кредитов (практика)

7 hours ago

00:20:11

Освобождение от долгов и кредитов (практика)

1 55%

Vandal_WP MARVEL RIVALS - РЕЙТИНГ или ТИР ЛИСТ в MARVEL RIVALS СИЛЬНЕЙШИЙ ГЕРОЙ

9 hours ago

00:14:58

Vandal_WP MARVEL RIVALS - РЕЙТИНГ или ТИР ЛИСТ в MARVEL RIVALS СИЛЬНЕЙШИЙ ГЕРОЙ

10 7%

Белт-лайт - самая мощная из гирлянд

9 hours ago

00:03:06

Белт-лайт - самая мощная из гирлянд

69 38%

Телесные практики Энергия тела

9 hours ago

00:05:53

Телесные практики Энергия тела

5 38%

Полезные секреты поваров

4 hours ago

00:03:07

Полезные секреты поваров

36 21%

#архитекторам: Ворота Fancy Fence переживут даже ледниковый период

11 hours ago

00:00:12

#архитекторам: Ворота Fancy Fence переживут даже ледниковый период

70 8%

Кто истосковался по снегу и просил его так сильно Он пришел и хоть немного напомнил нам о скором наступлении волшебного Нового

12 hours ago

00:00:13

Кто истосковался по снегу и просил его так сильно Он пришел и хоть немного напомнил нам о скором наступлении волшебного Нового

1 55%

Диетолог Нурия Дианова о самых вредных пищевых добавках: Самые опасные для здоровья пищевые добавки нескольких категорий. Эт

12 hours ago

00:01:31

Диетолог Нурия Дианова о самых вредных пищевых добавках: Самые опасные для здоровья пищевые добавки нескольких категорий. Эт

1 95%

Командование ВСУ потратило десятки миллионов гривен на мощный укрепрайон под Покровском, но решило оставить его ВС РФГениаль

14 hours ago

00:00:07

Командование ВСУ потратило десятки миллионов гривен на мощный укрепрайон под Покровском, но решило оставить его ВС РФГениаль

76 64%

А по Петербургу расхаживает глухарь// Выпуск #169

1 day ago

00:03:51

А по Петербургу расхаживает глухарь// Выпуск #169

469 85%

14 декабря Самая Новогодняя Дискотека в Киришах от XX Century Show

1 day ago

00:00:54

14 декабря Самая Новогодняя Дискотека в Киришах от XX Century Show

410 16%

Река - Carina La Dulcе и Александр Куинджи

5 hours ago

00:04:31

Река - Carina La Dulcе и Александр Куинджи

381 29%

Уникальная ЧИСТКА Событийной Матрицы | Очищение СУДЬБЫ от ПРОБЛЕМ и ТРУДНОСТЕЙ

1 day ago

00:28:49

Уникальная ЧИСТКА Событийной Матрицы | Очищение СУДЬБЫ от ПРОБЛЕМ и ТРУДНОСТЕЙ

2K 77%

Что делать, если пациент подал претензию

1 day ago

00:06:05

Что делать, если пациент подал претензию

5 42%

Shooting Star E01 (рус. авто. суб.)(eng. esp. auto. sub.) 241122 1080p

1 day ago

01:56:50

Shooting Star E01 (рус. авто. суб.)(eng. esp. auto. sub.) 241122 1080p

15 11%

Shooting Star E02 (рус. авто. суб.)(eng. esp. auto. sub.) 241129 1080p

1 day ago

01:48:32

Shooting Star E02 (рус. авто. суб.)(eng. esp. auto. sub.) 241129 1080p

6 57%

19 декабря Самая Новогодняя Дискотека от XX Century Show в Douglas!

1 day ago

00:00:54

19 декабря Самая Новогодняя Дискотека от XX Century Show в Douglas!

401 82%

Коленчатый подъёмник LGMG AR16J

1 day ago

00:02:28

Коленчатый подъёмник LGMG AR16J

38 61%

Кто победит в заезде: Porsche Taycan Turbo GT или Tesla или же Audi RS GT

1 day ago

00:16:26

Кто победит в заезде: Porsche Taycan Turbo GT или Tesla или же Audi RS GT

35 86%

Виды платного продвижения

1 day ago

00:00:00

Виды платного продвижения

1 69%

0 Comments

Guest