самый удачный рецепт сыроедческой адаптации селедки под шубой

Ингредиенты для майонеза: 1 стакан семечек замоченных на ночь 1/2 стакана сока лимона (это примерно сок двух лимонов ) 1 ст.л. мёда 1/2 ч.л. горчицы 1 ч.л. соли 3 ст.л. масла 1/2 стакана воды Ингредиенты для салата: Семена чиа - 2 ст.л. 1/2 стакана воды 2 листа водорослей нори 1 авокадо 1 средний огурец (натереть на крупной тёрке и отжать сок) 2 небольших морковки (натереть на мелкой тёрке и отжать сок) 1 свекла (натереть на мелкой тёрке и отжать сок) Укроп