Удлинитель кабельного бедра на подступенке

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на одну ногу на вершине ступеньки, лицом к тросовой машине. Закрепив трос в нижнем положении, прикрепите манжету к противоположной лодыжке. Примите нагрузку веса и встаньте лицом к машине. Слегка согните оба колена. Начните отталкивать ногу назад, пока не почувствуете напряжение в ягодицах. Медленно, под контролем, позвольте ноге вернуться в исходное положение. Повторите необходимое количество повторений, а затем выполните упражнение другой ногой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Поясничный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZmhZcGZsSGxxZHBUbEVRa3NVVXRhUlpBSUs2Z09NNmxvMFl2d0Nra0FOST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

UGREEN USB Удлинительный Кабель USB 3,0 кабель для смарт-ноутбука ПК ТВ Xbox One SSD USB 3,0 2,0 УДЛИНИТЕЛЬ шнур Мини Быстрый ск

3 days ago

00:01:00

UGREEN USB Удлинительный Кабель USB 3,0 кабель для смарт-ноутбука ПК ТВ Xbox One SSD USB 3,0 2,0 УДЛИНИТЕЛЬ шнур Мини Быстрый ск

1 67%

Запчасти для грузовиков FAW J7 7917030-2000-C00-D Соединительный кабель камеры заднего хода

3 weeks ago

00:01:05

Запчасти для грузовиков FAW J7 7917030-2000-C00-D Соединительный кабель камеры заднего хода

18 79%

Компактная и универсальная | Плата камеры с удлинительным кабелем FPC

3 weeks ago

00:00:44

Компактная и универсальная | Плата камеры с удлинительным кабелем FPC

1 63%

Как сделать удлинитель электрический правильно. Используем кабель КГ

2 months ago

00:18:22

Как сделать удлинитель электрический правильно. Используем кабель КГ

108 29%

1xbet запускает бонус 75 000 рублей через промокод FORTUNA24

2 months ago

00:00:25

1xbet запускает бонус 75 000 рублей через промокод FORTUNA24

154 45%

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ ПРОВОДОВ. Спрятать сетевой кабель, сетевой фильтр, удлинитель, провода в коробку

3 months ago

00:00:30

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ ПРОВОДОВ. Спрятать сетевой кабель, сетевой фильтр, удлинитель, провода в коробку

3 31%

Ядрёный контроллер для Sur-Ron Light Bee. Инструкция по установке

3 months ago

00:13:46

Ядрёный контроллер для Sur-Ron Light Bee. Инструкция по установке

110 34%

CleverMic Hybrid Cable USB 3.0 (10м): Распаковка кабеля

3 months ago

00:00:42

CleverMic Hybrid Cable USB 3.0 (10м): Распаковка кабеля

13 77%

Clevermic HC10: Распаковка оптического HDMI кабеля для видеоконференций и переговорных комнат

3 months ago

00:00:49

Clevermic HC10: Распаковка оптического HDMI кабеля для видеоконференций и переговорных комнат

38 94%

Удлинительный кабель для антенны WiFi (3-х метровый). WiFi Antenna Extension Cable - (3m).

3 months ago

00:05:35

Удлинительный кабель для антенны WiFi (3-х метровый). WiFi Antenna Extension Cable - (3m).

179 86%

Удлинительный кабель для антенны WiFi (15см). WiFi Antenna Extension Cable - (15cm)

3 months ago

00:05:22

Удлинительный кабель для антенны WiFi (15см). WiFi Antenna Extension Cable - (15cm)

63 65%

Vanco Evolution: доступное профессиональное оборудование для AV коммутации

3 months ago

00:48:27

Vanco Evolution: доступное профессиональное оборудование для AV коммутации

41 9%

Как прозвонить мультиметром провод, кабель, шнур, удлинитель,переноску Ремонт удлинителя и переноски

3 months ago

00:00:57

Как прозвонить мультиметром провод, кабель, шнур, удлинитель,переноску Ремонт удлинителя и переноски

9 30%

Как поменять розетку или установить вместо одинарной двойную

4 months ago

00:04:34

Как поменять розетку или установить вместо одинарной двойную

1 6%

ПЕРЕХОДНИК УДЛИНИТЕЛЬ С PCI-E 8 4ШТ НА PCIE 5.0 12VHPWR 600W ДЛЯ RTX4090 РАСПАКОВКА И ОБЗОР

4 months ago

00:07:45

ПЕРЕХОДНИК УДЛИНИТЕЛЬ С PCI-E 8 4ШТ НА PCIE 5.0 12VHPWR 600W ДЛЯ RTX4090 РАСПАКОВКА И ОБЗОР

3 69%

Удлинители патч-кордов UTP кат.5E, розетка RJ45 - вилка RJ-45

4 months ago

00:02:12

Удлинители патч-кордов UTP кат.5E, розетка RJ45 - вилка RJ-45

30 70%

RusCable Review #37 - Удлинитель 18+ #АЭК #COVID #СHINACABLE #IEK #РОСТЕЛЕКОМ #ИЗОЛЯТОР #РЕЖКАБЕЛЬ

4 months ago

00:14:27

RusCable Review #37 - Удлинитель 18+ #АЭК #COVID #СHINACABLE #IEK #РОСТЕЛЕКОМ #ИЗОЛЯТОР #РЕЖКАБЕЛЬ

8 42%

Эффективная и эффектная упаковка кабеля. Все про кабельные бирки. ULC (Орловский кабельный завод)

4 months ago

00:12:10

Эффективная и эффектная упаковка кабеля. Все про кабельные бирки. ULC (Орловский кабельный завод)

21 61%

Кабель для видеокарты

4 months ago

00:05:23

Кабель для видеокарты

18 64%

Держатели кабелей видеокарты

4 months ago

00:03:33

Держатели кабелей видеокарты

2 83%

Удлиненный зарядный кабель для Blackview BV7000/BV8000/BV9000/P10000/BV9500

4 months ago

00:01:19

Удлиненный зарядный кабель для Blackview BV7000/BV8000/BV9000/P10000/BV9500

19 22%

Удлиненный зарядный кабель типа TYPE-c с aliexpress

4 months ago

00:01:01

Удлиненный зарядный кабель типа TYPE-c с aliexpress

1 28%

Удлинитель кабеля Minelab Equinox

5 months ago

00:02:56

Удлинитель кабеля Minelab Equinox

21 59%

Совместимые картриджи, кабели и сетевые фильтры SONNEN

5 months ago

00:22:49

Совместимые картриджи, кабели и сетевые фильтры SONNEN

1 26%

0 Comments

Guest