Удлинитель кабельного бедра на подступенке

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на одну ногу на вершине ступеньки, лицом к тросовой машине. Закрепив трос в нижнем положении, прикрепите манжету к противоположной лодыжке. Примите нагрузку веса и встаньте лицом к машине. Слегка согните оба колена. Начните отталкивать ногу назад, пока не почувствуете напряжение в ягодицах. Медленно, под контролем, позвольте ноге вернуться в исходное положение. Повторите необходимое количество повторений, а затем выполните упражнение другой ногой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Поясничный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZmhZcGZsSGxxZHBUbEVRa3NVVXRhUlpBSUs2Z09NNmxvMFl2d0Nra0FOST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сделать удлинитель электрический правильно. Используем кабель КГ

1 month ago

00:18:22

Как сделать удлинитель электрический правильно. Используем кабель КГ

39 27%

1xbet запускает бонус 75 000 рублей через промокод FORTUNA24

1 month ago

00:00:25

1xbet запускает бонус 75 000 рублей через промокод FORTUNA24

146 51%

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ ПРОВОДОВ. Спрятать сетевой кабель, сетевой фильтр, удлинитель, провода в коробку

2 months ago

00:00:30

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ ПРОВОДОВ. Спрятать сетевой кабель, сетевой фильтр, удлинитель, провода в коробку

3 71%

Ядрёный контроллер для Sur-Ron Light Bee. Инструкция по установке

2 months ago

00:13:46

Ядрёный контроллер для Sur-Ron Light Bee. Инструкция по установке

83 58%

CleverMic Hybrid Cable USB 3.0 (10м): Распаковка кабеля

2 months ago

00:00:42

CleverMic Hybrid Cable USB 3.0 (10м): Распаковка кабеля

13 12%

Clevermic HC10: Распаковка оптического HDMI кабеля для видеоконференций и переговорных комнат

2 months ago

00:00:49

Clevermic HC10: Распаковка оптического HDMI кабеля для видеоконференций и переговорных комнат

35 92%

Удлинительный кабель для антенны WiFi (3-х метровый). WiFi Antenna Extension Cable - (3m).

2 months ago

00:05:35

Удлинительный кабель для антенны WiFi (3-х метровый). WiFi Antenna Extension Cable - (3m).

136 37%

Удлинительный кабель для антенны WiFi (15см). WiFi Antenna Extension Cable - (15cm)

2 months ago

00:05:22

Удлинительный кабель для антенны WiFi (15см). WiFi Antenna Extension Cable - (15cm)

30 64%

Vanco Evolution: доступное профессиональное оборудование для AV коммутации

2 months ago

00:48:27

Vanco Evolution: доступное профессиональное оборудование для AV коммутации

39 39%

Как прозвонить мультиметром провод, кабель, шнур, удлинитель,переноску Ремонт удлинителя и переноски

2 months ago

00:00:57

Как прозвонить мультиметром провод, кабель, шнур, удлинитель,переноску Ремонт удлинителя и переноски

4 7%

Как поменять розетку или установить вместо одинарной двойную

2 months ago

00:04:34

Как поменять розетку или установить вместо одинарной двойную

1 66%

ПЕРЕХОДНИК УДЛИНИТЕЛЬ С PCI-E 8 4ШТ НА PCIE 5.0 12VHPWR 600W ДЛЯ RTX4090 РАСПАКОВКА И ОБЗОР

2 months ago

00:07:45

ПЕРЕХОДНИК УДЛИНИТЕЛЬ С PCI-E 8 4ШТ НА PCIE 5.0 12VHPWR 600W ДЛЯ RTX4090 РАСПАКОВКА И ОБЗОР

2 92%

Удлинители патч-кордов UTP кат.5E, розетка RJ45 - вилка RJ-45

3 months ago

00:02:12

Удлинители патч-кордов UTP кат.5E, розетка RJ45 - вилка RJ-45

18 20%

RusCable Review #37 - Удлинитель 18+ #АЭК #COVID #СHINACABLE #IEK #РОСТЕЛЕКОМ #ИЗОЛЯТОР #РЕЖКАБЕЛЬ

3 months ago

00:14:27

RusCable Review #37 - Удлинитель 18+ #АЭК #COVID #СHINACABLE #IEK #РОСТЕЛЕКОМ #ИЗОЛЯТОР #РЕЖКАБЕЛЬ

7 30%

Эффективная и эффектная упаковка кабеля. Все про кабельные бирки. ULC (Орловский кабельный завод)

3 months ago

00:12:10

Эффективная и эффектная упаковка кабеля. Все про кабельные бирки. ULC (Орловский кабельный завод)

15 14%

Кабель для видеокарты

3 months ago

00:05:23

Кабель для видеокарты

17 26%

Держатели кабелей видеокарты

3 months ago

00:03:33

Держатели кабелей видеокарты

2 49%

Удлиненный зарядный кабель для Blackview BV7000/BV8000/BV9000/P10000/BV9500

3 months ago

00:01:19

Удлиненный зарядный кабель для Blackview BV7000/BV8000/BV9000/P10000/BV9500

5 87%

Удлиненный зарядный кабель типа TYPE-c с aliexpress

3 months ago

00:01:01

Удлиненный зарядный кабель типа TYPE-c с aliexpress

1 52%

Удлинитель кабеля Minelab Equinox

3 months ago

00:02:56

Удлинитель кабеля Minelab Equinox

15 20%

Совместимые картриджи, кабели и сетевые фильтры SONNEN

3 months ago

00:22:49

Совместимые картриджи, кабели и сетевые фильтры SONNEN

1 38%

Угловой кабель micro USB 1,8м

4 months ago

00:07:52

Угловой кабель micro USB 1,8м

2 65%

Переключение wifi камеры с кабеля на wifi через приложение ICsee

4 months ago

00:02:09

Переключение wifi камеры с кабеля на wifi через приложение ICsee

1 10%

Кабель Lightning 2м

6 months ago

00:08:21

Кабель Lightning 2м

3 58%

0 Comments

Guest