Прыжки 1 ногой - вперед. Техника. Увеличить прыжок.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Mar 2022

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Прыжки 1 ногой - вперед. Техника. Увеличить прыжок. Активный отдых, для активных людей - Встаем в положение одна нога впереди, вторая сзади, прыгаем вперед и вверх из приседа, руки работают как в беге. Толкаемся мощно и максимально далеко, с ноги стоящей впереди, второй ногой выполняем мах коленом вверх, далее приземляемся снова в исходное положение, толчковая нога впереди. Руками создаем дополнительную инерцию, выполняем смену рук при отталкивании. Отличное взрывное упражнение, развивающее вашу прыгучесть.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZmViOHowOWVHZG13bExleXZQeDlvYWZIVjQweDZaY0N1TlFrRi9NWkcvST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Премьер-министр Польши Туск год назад на первом видео

2 hours ago

00:00:29

Премьер-министр Польши Туск год назад на первом видео

1 45%

Премьер-министр Польши Туск год назад на первом видео:

3 hours ago

00:00:13

Премьер-министр Польши Туск год назад на первом видео:

5 6%

Прыжки с парашютом в Логовушке I 13 октября 2024 года

3 hours ago

00:01:02

Прыжки с парашютом в Логовушке I 13 октября 2024 года

1 50%

Помогает ли ромашка при цистите Недержания мочи у женщин консервативное лечение

11 hours ago

00:01:33

Помогает ли ромашка при цистите Недержания мочи у женщин консервативное лечение

1 27%

ФЛ Осень Задание #1 Напряжение

10 hours ago

00:02:34

ФЛ Осень Задание #1 Напряжение

127 31%

Unitramp - фабрика Активити Парков! г. Новосибирск Установка AirTrick в Спорт Школу

18 hours ago

00:06:44

Unitramp - фабрика Активити Парков! г. Новосибирск Установка AirTrick в Спорт Школу

4 88%

Видео от Любовь с первого прыжка.

19 hours ago

00:00:11

Видео от Любовь с первого прыжка.

367 80%

Unitramp - фабрика Активити Парков! Монтаж батутной арены в г. Канск

20 hours ago

00:01:22

Unitramp - фабрика Активити Парков! Монтаж батутной арены в г. Канск

1 63%

Unitramp - фабрика Активити Парков! КАК ВЫГЛЯДИТ ПЕРВЫЙ ЭТАП СОЗДАНИЯ АКТИВИТИ ПАРКА / ОБЗОР НА 3D МОДЕЛЬ ОДНОГО ИЗ ПРОЕКТОВ

21 hour ago

00:14:50

Unitramp - фабрика Активити Парков! КАК ВЫГЛЯДИТ ПЕРВЫЙ ЭТАП СОЗДАНИЯ АКТИВИТИ ПАРКА / ОБЗОР НА 3D МОДЕЛЬ ОДНОГО ИЗ ПРОЕКТОВ

4 90%

Лекторий Гутенберга | Первый в мире стратосферный прыжок на Северный полюс | Денис Ефремов

22 hours ago

01:31:42

Лекторий Гутенберга | Первый в мире стратосферный прыжок на Северный полюс | Денис Ефремов

17.1K 92%

KUPIDMAN НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ, РЕЛИЗ КАРТЫ TRAIN ПОДТВЕРЖДЕН В COUNTER STRIKE 2

24 hours ago

00:07:01

KUPIDMAN НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ, РЕЛИЗ КАРТЫ TRAIN ПОДТВЕРЖДЕН В COUNTER STRIKE 2

23 52%

Конкурная тренировка в EquiCenter School Северный | Первые прыжки

1 day ago

00:17:20

Конкурная тренировка в EquiCenter School Северный | Первые прыжки

10 16%

ЛИНИИ ПУТИ_ КАК ПЕРЕЙТИ НА НОВУЮ_ Как и зачем переходить на новые линии_ Конкретные способы перехода

1 day ago

01:17:13

ЛИНИИ ПУТИ_ КАК ПЕРЕЙТИ НА НОВУЮ_ Как и зачем переходить на новые линии_ Конкретные способы перехода

2 69%

Wartales С прыжка в туман !

1 day ago

04:27:52

Wartales С прыжка в туман !

49 84%

Для тебя во всём цвету: Непостижимый рай 2011 / Hana zakari no kimi tachi e: Ikemen paradaisu 2011 - 1 серия (озвучка Aleksei80)

2 days ago

01:03:10

Для тебя во всём цвету: Непостижимый рай 2011 / Hana zakari no kimi tachi e: Ikemen paradaisu 2011 - 1 серия (озвучка Aleksei80)

1 80%

Шаффл танец для начинающих! Как научиться танцевать!

2 days ago

00:28:10

Шаффл танец для начинающих! Как научиться танцевать!

344 13%

Трёхэтажную школу продолжают строить в Тайшете

2 days ago

00:02:13

Трёхэтажную школу продолжают строить в Тайшете

3.4K 54%

Казашка в армии СШАТанкистЛинара жизнь в США

2 days ago

00:23:11

Казашка в армии СШАТанкистЛинара жизнь в США

41 47%

Акс Викторович ИГРОКИ УСТРОИЛИ ПРЫЖКИ НА ТУРНИРЕ! ЭКШЕН! / Genshin Impact 5.1 / AbyssCup

3 days ago

01:57:41

Акс Викторович ИГРОКИ УСТРОИЛИ ПРЫЖКИ НА ТУРНИРЕ! ЭКШЕН! / Genshin Impact 5.1 / AbyssCup

79 75%

Цифровизация детского футбола в России началась! Максим Кронфельд. Manager 360

3 days ago

01:19:29

Цифровизация детского футбола в России началась! Максим Кронфельд. Manager 360

1.5K 74%

ГАЙД НА КОБРУ. Рецепты ядов, Укусы в пятку, Стратегия защиты и нападения - Shadow Fight 4 Arena

3 days ago

00:20:41

ГАЙД НА КОБРУ. Рецепты ядов, Укусы в пятку, Стратегия защиты и нападения - Shadow Fight 4 Arena

1 45%

АНТИСЕПТИК ДЛЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ ПОЧЕМУ ЧАСТО БЕГАЕШЬ В ТУАЛЕТ ПО МАЛЕНЬКОМУ

3 days ago

00:01:33

АНТИСЕПТИК ДЛЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ ПОЧЕМУ ЧАСТО БЕГАЕШЬ В ТУАЛЕТ ПО МАЛЕНЬКОМУ

5 36%

Код Лиоко эволюция 1 сезон 15 серия - Лишённые кодов (русская озвучка)

4 days ago

00:22:54

Код Лиоко эволюция 1 сезон 15 серия - Лишённые кодов (русская озвучка)

12 91%

Воспаление мочевого пузыря народная медицина Признаки цистита

4 days ago

00:01:33

Воспаление мочевого пузыря народная медицина Признаки цистита

2 24%

0 Comments

Guest