Тренировка спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jul 2024

1,217 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Нижняя тяга с тумбы 12 х 4 2. Верхняя тяга сидя на полусфере 12 х 4 3. Рычажная тяга узким хватом 12 х 4 4. Верхняя тяга с колен за спину 15 х 4

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZmEwYzBoVVpTQk1BbDNOVmtDOTlhNjZtUXJuVU9ON3VkbmdPK3NJY2NMOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН

1 54%

Делай это упражнение 3 раза в день - и спина не будет болеть)

1 day ago

00:00:07

Делай это упражнение 3 раза в день - и спина не будет болеть)

1 81%

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

1 day ago

00:05:50

Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым

27 62%

ОБЗОР ПЛАТФОРМЫ FITSTARS - домашние тренировки, похудение, рецепты, медитации, курсы красоты и здоровья, фейсфитнес.

1 day ago

00:15:37

ОБЗОР ПЛАТФОРМЫ FITSTARS - домашние тренировки, похудение, рецепты, медитации, курсы красоты и здоровья, фейсфитнес.

1 24%

Ksenia Calm КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)

1 day ago

00:07:50

Ksenia Calm КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)

3 43%

Здоровая спина тренировка с собственным весом

1 day ago

00:53:19

Здоровая спина тренировка с собственным весом

1 6%

Сила Вашего Я. Здоровое тело. Здоровая спина, позвоночник и суставы. 2 занятие

1 day ago

00:15:46

Сила Вашего Я. Здоровое тело. Здоровая спина, позвоночник и суставы. 2 занятие

7 58%

Реалити ШОУ Осанка. Постоянно болит спина. Что делать

1 day ago

00:17:56

Реалити ШОУ Осанка. Постоянно болит спина. Что делать

24 20%

болит спина_ УПРАЖНЕНИЯ с тренажером СИМФОНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА _ спины

1 day ago

00:02:59

болит спина_ УПРАЖНЕНИЯ с тренажером СИМФОНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА _ спины

1 46%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ СПИНЫ И НОГ РАСТЯЖКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ДЛЯ ШПАГАТА

1 day ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ СПИНЫ И НОГ РАСТЯЖКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ДЛЯ ШПАГАТА

5 87%

Как улучшить технику бегаНачни с базы!Если хочешь бегать легче и быстрее, делай комплекс специальных беговых упражнений!

1 day ago

00:01:43

Как улучшить технику бегаНачни с базы!Если хочешь бегать легче и быстрее, делай комплекс специальных беговых упражнений!

5.6K 38%

Болела спина, колени. После первого занятия стало легче отзыв Михаила Фёдоровича

1 day ago

00:00:38

Болела спина, колени. После первого занятия стало легче отзыв Михаила Фёдоровича

449 50%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ

1 42%

Фитнес для мужчин дома Тренировка на все тело дома день 1

1 day ago

00:02:04

Фитнес для мужчин дома Тренировка на все тело дома день 1

3 79%

Крутые упражнения, которые вы можете выполнять с минимальным оборудованием или вообще без него, они сделают ваш пресс сильным.

1 day ago

00:06:02

Крутые упражнения, которые вы можете выполнять с минимальным оборудованием или вообще без него, они сделают ваш пресс сильным.

5.2K 80%

Упражнения для мышц дома Силовые упражнения дома для мужчин

1 day ago

00:02:04

Упражнения для мышц дома Силовые упражнения дома для мужчин

2 32%

Тренировки дома для мужчин со своим весом на неделю Домашние упражнения для армрестлинга

2 days ago

00:02:04

Тренировки дома для мужчин со своим весом на неделю Домашние упражнения для армрестлинга

7 30%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОКСА ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ОПЫТА

2 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОКСА ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ОПЫТА

6 90%

Сила воли. Мандала - трансляция.

2 days ago

00:03:18

Сила воли. Мандала - трансляция.

60 25%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ

2 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ

3 35%

.УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ

2 days ago

00:17:35

.УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ

204 18%

Пояс утяжка фитнес Похудение мужчина смотреть

2 days ago

00:01:03

Пояс утяжка фитнес Похудение мужчина смотреть

1 67%

Группа физического здоровья

2 days ago

00:00:41

Группа физического здоровья

96 25%

Это упражнение избавит вас от боли в спине!

2 days ago

00:01:16

Это упражнение избавит вас от боли в спине!

374 80%

0 Comments

Guest