Выпуск 6. В гостях тренер сборной России по физподготовке Николай Коренчук

Сколько раз в неделю профессиональному игроку нужно ходить в «качалку»? Можно ли “качаться“ в день матча? Активация ЦНС. Домотор Месарош – венгр, который убивался в “тренажёрке“ перед играми. Роль бицепса в современном волейболе. Идеальная схема восстановления после матча. Польза растяжки после игры – это миф? Связующий, который после игры выпивал 8 бутылок пива за 2 часа. “Мастхэв“ аксессуаров для восстановления волейболистов. Перкуссионный пистолет-массажёр – нужно быть аккуратнее. Витамины