Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов

Получите здесь ► комплект упражнений “Легко ходим, быстро встаем“ В этом видео я разбираю плюсы и минусы каждого из направлений - скандинавская ходьба или просто ходьба. Разберемся, что лучше для здоровья суставов, и чем отличается скандинавская ходьба от простой ходьбы. Также даю несколько рекомендаций, на что обратить внимание, если вы выбираете скандинавскую ходьбу. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ► Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Поделись с друзьями видео - Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов? Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео: ►Суставная гимнастика для ног после долгого стояния ►Что лучше для суставов: стоять или ходить? ►Коленные суставы: комплекс упражнений для защиты суставов ►4 вредные привычки, вызывающие боль в тазобедренном суставе. ►2 причины возникновения артроза. Профилактика артроза суставов. ►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе. ►Когда надо принимать лекарство от артроза коленных и тазобедренных суставов? Как лечить артроз? ►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе. ►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.