Guest
В этом видео Денис Семенихин рассказывает о Трех глубинных причинах, почему тренировки кардинально улучшают вашу жизнь. Это не просто физическая форма, это нечто большее. Это воспитание в себе стержня и точек опоры. Тренировки создают для тебя тот самый запас энергии, который нужен всем нам для наших рутинных потребностей. Помимо прочего, тренировки отлично проясняют разум, позволяя совершенно другим сознанием посмотреть на любую жизненную ситуацию, что поможет решить любые стоящие перед вами задачу. Для любого достижения и действия в этом мире необходимо обладать избытком энергии. Вы замечали, как часто люди вокруг чувствуют усталость, хронического отсутствия адекватного количества энергии. Если ты регулярно тренируешься, ты будешь создавать тот самый запас энергии. Пропустив несколько тренировочных дней, ты сможешь использовать освободившийся запас энергии для решения любых жизненных задач. Тренировочный процесс всегда даёт запас энергии. Это неоспоримый, совершенно всеобщий, универсальный закон. Дело в том, что тренировка за тренировкой, твоё тело привыкает к этому выбросу энергии и необходимости эту энергию вернуть, через сон, отдых, пищу. Проходя по этому кругу через тебя прокачивается большее количество энергии. Ты остаёшься таким же, тоже лицо, тело. Естественно какие-то конфигурации чуть меняются, но ты по сути занимаешь ту же самую ячейку в пространстве, но энергия через тебя циркулирует намного больше. Это не только физический обмен веществ, это объем жизненно энергии который через тебя прогоняется. Создавая эту дисциплину, вы создаете в себе стержень, примитивный, но надёжный. Вы видите по последним годам, что жизнь штука непредсказуемая, турбулентная. Тот же COVID-19, прочие события... Внешние ветра дуют постоянно и кажется, что они дестабилизируют человека, его психику, его веру в завтрашний день, веру в надёжность этого мира. Но мы же знаем, что нет никакой надёжности в этом мире. Вся надёжность находиться внутри нас, другой нет. Об этом стержне в видео и говориться. Через постоянную активность, будь то игра в футбол, горнолыжный спуск, катание на скейте или велосипеде, пробежки - ты формируешь стержень внутренний, базирующийся на твоей дисциплине, благодаря которому у тебя образуется внутренняя устойчивость. Мы пустое место без этих точке опоры, как лист на ветру. Что ты получаешь в итоге ? Ты вовлекаешься в это мероприятие, не получая ни какой награды. Только длительное вовлечение дают тебе постепенный накопительный эффект. Это точное отражение жизни! Ведь в ней не приходит ни какой результат от одного, двух, трёх, десяти усилий - не приходит. Настоящие, ценные вещи в жизни достигаются регулярными, постоянными усилиями. Наши знания, образования, навыки, даже человеческие отношения, настоящие не достигаются за неделю, за месяц. Они выстраиваются годами, они проверяются годами. Тренировки - тоже самое. Ты приучаешь себя без награды вкладывать усилия. Самое крутое, что ты решил и ты это делаешь. И ты приучаешь свою психику совершать усилия без награды. Проходят года и вдруг ты смотришь: реакция окружающих, отражения в зеркале, внутреннее счастье и уверенность и думаешь: от куда это взялось ? И ты понимаешь, что создал это всё не порыв в какой-то день, а твоим постоянством. Тем, что ты принял стержневое решение, а дальше годами ему следовал. Вот в чём ключ ко всем сферам жизни: не порывы рулят настоящими достижениями, а постоянной дисциплиной. Тренировочный процесс позволяет переключить ваше внимание на выполнение задачи. Тем самым вы смещаете фокус. Будучи до тренировки загруженными какими-то задачами, всегда после тренировки ты будешь смотреть на всю жизненную ситуацию иначе. Это всегда другой человек. Ведь мы перегружены этим миром, суетой, драмами жизни. Тем временем, чтобы отвлечься, вам будут советовать медитацию. Но медитация требуют от нас какого-то непонятного стартового усилия, среднему человеку не сильно понятном - это что, нужно сидеть и ни о чём не думать ? Отлично, пробегись, подтянись. Ты не просто остановишь мыслительный процесс, а вообще перестаёшь думать. Ты разгружаешь мыслительный процесс и тем самым улучшаешь свой ресурс и свои способности. 00:00 Формирование Избытка Энергии 02:49 Внутренние Точки Опоры - Формирование Стержня 04:33 Достижения 06:43 Великий Дар Тренировок - Разгрузка Нервной Системы #тренировка #мотивация #саморазвитие ---------------------------- Добросовестное Использование - пародия, сатира, обзор, комментарии, компиляция. Если какой-то из клипов принадлежит Вам и Вы хотите, чтобы он был удален, напишите по адресу quizlyexotic@, прежде чем предпринимать какие-либо действия. С удовольствием уберу видео. Спасибо Вам! Оригинал:
