ПОЛЬЗА ТИШИНЫ. ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА.

ПОЛЬЗА ТИШИНЫ. «ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА». В современном мире, полном стрессов и тревоги, достижение внутренней тишины становится главнейшей задачей для людей. Ощущение внутреннего покоя играет главную роль для обретения благополучия и душевного здоровья. Главный действенный способ достижения внутренней тишины, это практика медитации. Медитация помогает устранить шум ума и найти внутреннюю тишину. Путешествие внутрь себя через медитацию помогает обрести ясность мысли, уравновесить эмоции и обрести внутренний покой. Внутренняя тишина – это способность слышать себя, быть в ровном и спокойном состоянии, а значит быть в резонансе с высокими Божественными вибрациями света. Эти вибрации обновляют и омолаживают организм, восстанавливают клетки и нервную систему, что и создаёт состояние наполненности. Только в таком состоянии человек способен правильно принимать решение, правильно думать и чувствовать, а также даровать миру свои высокочастотные вибрации. Осознанность играет также главную роль в поиске внутренней