Стойка на плечах. Сарвангасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2020

321 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Согните ноги. С помощью рук поднимите туловище и ноги в вертикальное положение. Упритесь руками в поясницу. Поддерживайте тело ладонями в устойчивом вертикальном положении. Носки тяните вверх. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Дыхание ровное спокойное. Затем согните ноги. Медленно позвонок за позвонком опустите спину на пОл. Вернитесь в позу спящего.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZlViUDRCWUdHclpTVGwxSHdjT1VpVHZRWHR4K3NJaUV4UktxRHF1cW5zTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП 5 НАВЫКОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ РАЗВИВАТЬ

11 hours ago

00:10:35

ТОП 5 НАВЫКОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ РАЗВИВАТЬ

1 44%

Иисус объяснил секрет стойкости и силы в жизни

1 day ago

00:38:29

Иисус объяснил секрет стойкости и силы в жизни

1 5%

Топ 10 НОВЫХ Аниме про ПОПАДАНЦЕВ в Другой Мир Которые Стоит Посмотреть!

1 day ago

00:15:33

Топ 10 НОВЫХ Аниме про ПОПАДАНЦЕВ в Другой Мир Которые Стоит Посмотреть!

1 71%

Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра

1 day ago

00:40:28

Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра

1 18%

Сильный фильм | Команда потерпела крушение и вынуждена выживать на острове| Триллер | Фильм

4 days ago

01:33:24

Сильный фильм | Команда потерпела крушение и вынуждена выживать на острове| Триллер | Фильм

1 36%

Что СКРЫВАЛИ Бородачи на стройкеНАХОДКА которая СТОИЛА жизни Герою! КОРРУПЦИЯ на миллиарды...

5 days ago

00:17:11

Что СКРЫВАЛИ Бородачи на стройкеНАХОДКА которая СТОИЛА жизни Герою! КОРРУПЦИЯ на миллиарды...

2 71%

Электрофорез - Алкоголь мой враг (Official Lyric Video)

5 days ago

00:02:46

Электрофорез - Алкоголь мой враг (Official Lyric Video)

1 55%

ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | Форма голоса (2016)

6 days ago

00:07:16

ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | Форма голоса (2016)

15 95%

1937-1938 Репрессии. Важные моменты , на которые стоит обратить внимание (док-ты, факты, свид-ва) ч2

1 week ago

00:47:50

1937-1938 Репрессии. Важные моменты , на которые стоит обратить внимание (док-ты, факты, свид-ва) ч2

55 57%

NYUSHA - Сильные Девочки (Official Music Video)

1 week ago

00:02:54

NYUSHA - Сильные Девочки (Official Music Video)

1 10%

МИСТЕР ОЛИМПИЯ В МОСКВЕ!!! СОБИРАЮТСЯ СИЛЬНЕЙШИЕ!

1 week ago

00:12:38

МИСТЕР ОЛИМПИЯ В МОСКВЕ!!! СОБИРАЮТСЯ СИЛЬНЕЙШИЕ!

4 44%

Премьера клипа ! Юлия Савичева Надо быть сильной (Official Music Video)

1 week ago

00:03:13

Премьера клипа ! Юлия Савичева Надо быть сильной (Official Music Video)

13 54%

КТО СТОИТ ЗА ХИТАМИ СМЕШАРИКОВ | СЕРГЕЙ ВАСИЛЬЕВ И МАРИНА ЛАНДА | РОК ЖИВ

2 weeks ago

00:58:12

КТО СТОИТ ЗА ХИТАМИ СМЕШАРИКОВ | СЕРГЕЙ ВАСИЛЬЕВ И МАРИНА ЛАНДА | РОК ЖИВ

1 76%

Сильная Обережная молитва

2 weeks ago

00:02:21

Сильная Обережная молитва

6 10%

СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой

2 weeks ago

00:12:04

СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой

1 18%

Гипертония: истинные причины повышения давления. Как победить гипертонию НАВСЕГДА

2 weeks ago

00:11:33

Гипертония: истинные причины повышения давления. Как победить гипертонию НАВСЕГДА

1 20%

Молитва старого монаха Пронзительная и сильная песня-молитва до слёз в исполнении Юлии Славянской

3 weeks ago

00:05:32

Молитва старого монаха Пронзительная и сильная песня-молитва до слёз в исполнении Юлии Славянской

1 72%

Что стоит успеть сделать собственникам недвижимости до конца 2024 года

1 month ago

00:04:52

Что стоит успеть сделать собственникам недвижимости до конца 2024 года

1 73%

Депутат разнес Матвиенко: показал, что её слова ничего не стоят

1 month ago

00:00:47

Депутат разнес Матвиенко: показал, что её слова ничего не стоят

1 32%

Евгений Фёдоров. Когда колония станет сильнее метрополии

1 month ago

00:01:35

Евгений Фёдоров. Когда колония станет сильнее метрополии

1 56%

Ответ Путина, или Почему стоит бояться России | Александр Артамонов

1 month ago

00:56:42

Ответ Путина, или Почему стоит бояться России | Александр Артамонов

1 83%

За этой КОРЕЙСКОЙ курицей люди стоят в очереди! И я раскрыл ее секрет

1 month ago

00:12:16

За этой КОРЕЙСКОЙ курицей люди стоят в очереди! И я раскрыл ее секрет

1 28%

Сильная медитация на рост, изобилие и деньги! Включай практику и почувствуй!

1 month ago

00:17:58

Сильная медитация на рост, изобилие и деньги! Включай практику и почувствуй!

1 39%

Геворгян: Вы что с собой сделали // Про Украину после США, сильных соседей и общество потребления

1 month ago

00:51:25

Геворгян: Вы что с собой сделали // Про Украину после США, сильных соседей и общество потребления

1 59%

0 Comments

Guest