Guest
Психологи, исследуя людей, способных противостоять стрессу, травмам и другим жизненным неизбежностям, создали концепцию такого качества как resilience, психологической “упругости“. Это видео фрагмент занятия из онлайн-тренинга Dance of Resilience, посвященный одной из актуальных задач нашего времени. Resilience это способность восстанавливаться после давления травмы. Не просто признание факта, не просто “работа с травмой“ или исцеление, а развитие гибкости и устойчивости, возможности поддерживать и быть поддержанным, и многое другое. Оно во многом врожденное, но его можно развивать. Я не люблю экспансию термина “травма“. Сам термин понятен, нужен и уместен во многих контекстах, но одновременно он привносит вкус пассивности и трагичности в любые обсуждения особенностей развития. Да, боль и потери неизбежны, мир несправедлив, но кто и как встречает этот мир? Мы НЕ будем заниматься вашими травмами. Мы будем танцевать с тем, что противостоит травме! В этом танцевально-психологическом тренинге используются телесные и соматические техники, работа с образами и внимательным движением. Dance of Resilience 5 занятий в записи по 1,5 часа Основные темы онлайн-тренинга: •Устойчивость, гибкость и связность •Ресурсы, вызовы и баланс •Отчаяние, горевание и надежда •Изменения: образ себя и мира Резилиенс - это способность восстанавливаться после давления травмы. Не просто исцеление, а развитие гибкости и устойчивости, возможности поддерживать и быть поддержанным. Приобретение записи доступно только в онлайн-школе Интегрального танца Александра Гиршона:
