Жизнь цветка (спонтанные движения)

Изначально, это движение “Жизнь цветка“ - родилось как спонтанность, отзвук потребности тела в этих движениях. Но затем, тело раз за разом возвращалось к одним и тем же движениям, формируя устойчивую форму. В этом упражнении используется сила воображения: 1. когда голова запрокинута лицом вверх и руки раскрыты небу - представляем солнце, которое напитывает и согревает тело через руки и лицо 2. когда сворачиваемся и движемся вниз - всё тепло и солнца движется от позвонка к позвонку к крестцу. 3. руки в последней части движения - накрывают область почек, согревая их и слегка надавливая на них, рождают движение в ногах - сгибаются колени и бёдра принимают горизонтальное положение относительно земли.