Guest
🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Ритм в плавании кролем — это не просто слова, а одна из основ эффективного плавания. Когда спортсмену удается научиться дышать в воду, правильно ложиться на поверхность и работать ногами и руками по отдельности, в игру вступает именно ритм. Почему ритм так важен? Цикличность плавания: Плавание — это циклический вид спорта, и ключ к успеху заключается в равномерных и эффективных циклах. Сочетание движений: Правильный ритм помогает синхронизировать работу рук и ног, что в свою очередь способствует улучшению скорости и эффективности. Упражнение “Ноги дельфин, руки кроль“ - это одно из основных упражнений, которое поможет вам освоить ритм в плавании. Хотя у него нет захватывающего названия, оно имеет множество нюансов, которые стоит изучить. Чтобы тренироваться с нами и получить доступ к полезным ресурсам, переходите на наш сайт: Silver Swim. ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
